遠離寒冬慘淡臉色 8招讓肌膚春暖花開

冬天常常懶得動，這是因為體溫下降時，身體機能自動放慢、減少消耗熱量。肌膚也是如此，天氣冷懶得動、迴圈代謝變慢，如果保養也跟著偷懶，老化就會趁隙而入、加速進攻！維持溫暖是必要的保養功夫。冬日保養出“溫底肌”，無齡美肌、幸福氛圍一輩子跟定你。

辦公室越坐越冷，身為OL的你我都有經驗，這時不會越冷越開花而是變身一支支“青筍，泛青慘綠的臉色，讓人退避三舍，如何春暖再開花？我們來教你！

方法1：溫暖寶特瓶滾後頸

到便利商店買午餐時，將常溫寶特瓶飲料夾在外套內側，走回辦公室瓶身變溫熱，橫放在後頸，因為頸部血管最多，溫敷能促進血液迴圈，身體自然暖起來。

方法2：圍巾保暖最有效

辦公室內久坐不動，身體不知不覺發冷，圍巾是最好用的保暖小物。春夏選棉麻質料，入冬最建議投資一件喀什米爾圍巾，輕透又保暖，圍在頸部為OL造型加分！

方法3：手臂向後伸展

電腦前坐久了變猿人，眼睛又捨不得離開螢幕？感覺有點累的時候，把雙手伸到座椅後方、內縮肩胛骨，伸展前胸並搭配深呼吸，活動身體毫不費力又能放鬆心情。

方法4：發聲練習5回

長時間面對電腦工作，容易面無表情，整張臉看起來更黯沉。簡單的AIUEO發聲練習就能伸舒展臉部筋肉，只要做五回，照照鏡子、表情立刻柔和不少。

方法5：午後三點，眼周加溼

冬天眼周容易燥，午後補妝記得加點乳液保溼。化妝包內除了彩妝，裝個小ml數乳液或乳霜，以棉花棒沾取方便推掉眼下殘妝、順便幫眼周保溼。

方法6：耳根抹腮紅

小酌或吃完刷刷鍋，不只雙頰連耳垂也是紅的，因此臉色不好，除了腮紅掃一掃，彩妝師還建議兩邊耳垂也刷一下，看起來就像由內而外發散的健康紅潤。

方法7：口角補脣線

日本彩妝師祕傳的彩妝技巧：用脣彩或脣線筆描畫口角的ㄑ字，可以讓雙脣看起來“隨時在微笑”，讓口紅不只帶來好氣色還有溫暖善意。

方法8：多笑氣色就會好

辦公室要保持溫暖，多笑是最好的方法！笑容能牽動臉部肌肉、有如幫肌膚做瑜伽，促進微迴圈，是免費的保養品；笑容帶來的人際溫暖也是千金難買的！