![食物趁熱吃好嗎？寒冬進食過熱易損害口腔健康]( "食物趁熱吃好嗎？寒冬進食過熱易損害口腔健康")
- 趁熱吃似乎一直都是中國人飯桌上的傳統。可是，從健康的角度來看，趁熱吃是否是正確的選擇呢？其實這種觀念是錯誤的，過熱的食物在進入人體後，可能會燙傷口腔和食道黏膜。越來越多的研究顯示，飲食過熱和食道癌等多種消化道疾病存在相關性。食物趁熱吃好嗎？寒冬進食過熱易損害口腔健...
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![寒冬季節寶寶室外著裝 由內到外的溫暖關鍵]( "寒冬季節寶寶室外著裝 由內到外的溫暖關鍵")
- 關鍵一：給寶寶穿上貼身內衣褲有的媽媽認為只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意寶寶的內衣。其實柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在面板周圍，阻斷體內溫度的丟失，使寶寶不容易受涼生病。而不穿貼身內衣的寶寶則體表熱量丟失得多，身體摸上去總是冰冰涼涼的，很容易感...
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![寒冬女人最易陷入的保健誤區]( "寒冬女人最易陷入的保健誤區")
- 寒冬時節，氣溫低，溼度小，對人的生理機能和身體狀況均有一定的影響。人體為了適應冷的氣候，就會採取一定的防禦和保護措施，但如果單憑經驗和感覺，有些方法常常會陷入誤區。誤區一：舔嘴脣可保溼寒冷時空氣乾燥，人的嘴脣容易出現乾裂，引起不舒適、疼痛和出血。不少人喜歡用舌頭舔嘴脣...
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![加密貨幣知識:“V神”-又一個寒冬對加密貨幣來說可能是個好訊息]( "加密貨幣知識:“V神”-又一個寒冬對加密貨幣來說可能是個好訊息")
- 比特幣和其他加密貨幣自11月創下歷史新高以來一直處於下跌趨勢。全球最受歡迎的加密貨幣比特幣再次跌破4萬美元關口，交易價格為38,432.32美元，過去24小時下跌3.44%，較其69,000美元的歷史高點下跌了44.4%。為什麼說美國會將比特幣作為儲備資產，比特幣為什麼值錢？比特幣（縮寫BTC）...
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![唐朝人在寒冬裡瘋狂的潑水遊戲為何會最終消失？]( "唐朝人在寒冬裡瘋狂的潑水遊戲為何會最終消失？")
- 唐朝前期，有一種起源於西域的瘋狂遊戲漸漸流行開來，那就是潑寒胡戲。潑寒胡戲最初是古代西域的一種樂舞。每年寒冬臘月，戲者頭載面具，赤身裸體，擊鼓歌唱，互相追逐潑水，為乞寒之戲，據說可以消災祛病。潑寒胡戲的另一個名稱是“蘇莫遮”。蘇莫遮是西域婦人戴的一種帽子，羊皮製成，外面...
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![冬季養生 寒冬保暖最重要]( "冬季養生 寒冬保暖最重要")
- 在寒冷的冬季，獲得溫暖恐怕是人們最渴望的事情了，那麼你知道對於身體哪些部位防寒保暖至關重要嗎？下面就由小編為大家總結一下冬季要做好八暖，以及冬季保暖養生易進4大誤區哦。進入了冬季，人體新陳代謝相對緩慢，抗寒能力下降，容易受涼發病，尤其血液迴圈較差，所以更容易受寒氣入侵...
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![寒冬來襲 如何預防哮喘病？]( "寒冬來襲 如何預防哮喘病？")
- 寒冬來襲，如何預防哮喘病？一、適當增加鍛鍊適當的體育鍛煉能夠有效提高人體的抵抗力和免疫力，因此，哮喘患者可以根據自己本身的情況選擇合適自己的鍛鍊，如打太極拳、散步、呼吸訓練等。活動量應由少到多，漸次增加，適可而止。二、防寒保暖冬季寒冷，極易引起感冒、上呼吸道感染等常...
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![寒冬季節吃糯米可禦寒哦！]( "寒冬季節吃糯米可禦寒哦！")
- 中醫認為，糯米味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用，最適合在冬天食用。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣、健脾養胃、止虛汗之功效，對食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解...
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![享“瘦”寒冬 教你輕鬆做吃貨]( "享“瘦”寒冬 教你輕鬆做吃貨")
- 人們常說平時不減肥，冬天徒傷悲，在人們的印象中，冬天減肥特別困難，因為冬季天氣寒冷，很多人因為怕冷而不會去運動，吃點食物就會發胖，這樣就導致冬天很難減肥。其實有很多食物都是可以幫助我們減肥的，在冬季吃這些食物，就可以讓我們這個寒冬輕鬆瘦下去。那麼冬天吃哪些食物有助減肥...
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![冬季養生 牢記三大原則讓你健康過寒冬]( "冬季養生 牢記三大原則讓你健康過寒冬")
- 到了冬季，天氣更加的寒冷乾燥，這就要求我們要更加關注冬季的養生工作，冬季養生的三大最基本也是最重要的原則你知道是什麼嗎？本文將為大傢俱體的介紹一下，有興趣的朋友們就起來看看吧。針對冬季天氣寒冷，北方大多使用暖氣，空氣乾燥等特點，小編建議大家，在冬天養生應該要注意的三大...
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![寒冬達人分享夜間補水妙招]( "寒冬達人分享夜間補水妙招")
- 寒冬達人分享夜間補水妙招雖然空氣中的溼度不低，可臉頰還是有發乾的感覺?一夜醒來，T字位油光發亮，臉色卻暗淡無光?這固然是夏天的天氣惹的禍，卻也和你忽視保溼護理有密切關係。不信?試一下晚上敷片保溼面膜再入睡，保你第二天早晨的油光現象改善很多!夢中補水對於護膚時間不夠...
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![寒冬“糖友”養生要點 吃好穿暖輕鬆過冬]( "寒冬“糖友”養生要點 吃好穿暖輕鬆過冬")
- 冬季糖尿病患者最易發生神經病變，因此，糖尿病患者在冬季尤其要吃得好、穿得暖。●糖尿病患者應該做好保暖工作，寒冷可使血壓升高，冠狀動脈痙攣，易誘發腦出血、心肌梗塞等嚴重併發症，所以要根據氣候變化及時增添衣服，注意防寒保暖。●糖尿病患者應特別注意腳部的保暖，避免凍傷；選擇...
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![手腳冰涼的女人如何度過寒冬？適量吃些辛辣的食物更暖哦！]( "手腳冰涼的女人如何度過寒冬？適量吃些辛辣的食物更暖哦！")
- 天氣變涼了，很多女人都覺得難受，除了是因為身體容易感冒之後，還有不少女人會感到手腳冰涼，手腳一涼整個身體就會特別怕冷。這樣子可是相當難受的，那麼手腳冰涼的女人如何度過寒冬呢？下面就快和本站一起了解吧！手腳冰涼的女人如何度過寒冬？1、活動四肢要勤奮一點活動是最容易而且...
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![女人最易陷入的寒冬保健誤區]( "女人最易陷入的寒冬保健誤區")
- 寒冬時節，氣溫低，溼度小，對人的生理機能和身體狀況均有一定的影響。人體為了適應冷的氣候，就會採取一定的防禦和保護措施，但如果單憑經驗和感覺，有些方法常常會陷入誤區。誤區一：舔嘴脣可保溼寒冷時空氣乾燥，人的嘴脣容易出現乾裂，引起不舒適、疼痛和出血。不少人喜歡用舌頭舔嘴脣...
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![健康吃辣椒好處 寒冬必備！]( "健康吃辣椒好處 寒冬必備！")
- 在寒冬吃一頓熱騰騰的麻辣鍋是再好不過的享受了！辣椒可以幫助血液迴圈、燃燒體內脂肪等好處，但是某些人還是不適合吃辣，例如患有痔瘡者、腸胃功能不佳、懷孕便祕等等，應該如何吃辣不上火呢？一、吃辣的好處1、能健胃助消化辣椒刺激口腔及胃腸，增強腸胃蠕動，促進消化液分泌，改善食...
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![寒冬美膚 柔嫩裸肌的洗臉術]( "寒冬美膚 柔嫩裸肌的洗臉術")
- 1、(無泡沫的洗面奶)：先把臉打溼，擠出少量洗面奶點五點在臉上，五點分別點在額頭、鼻子、下巴、兩頰；(有泡沫的洗面奶)：先把臉打溼，然後擠出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。2、在摩搓時，請用手心對手心打圈狀。(針對有泡沫洗面奶)3、再用美容指(中指以及無名指)在手心打圈狀，以使...
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![寒冬時節 養生保健避開十大誤區]( "寒冬時節 養生保健避開十大誤區")
- 冬季，天地閉藏，水冰地坼，寒是冬季氣候變化的主要特點。因此，冬季保健顯得尤為重要。但是，現實生活中，人們在冬季的保健觀念上仍存在不少誤區。下面，我們就一起來看看人們冬季保健的常見誤區吧！誤區一：衣服穿厚才保暖在寒冷的冬季，不少人，特別是老人和小孩，為了保溫防寒，經常穿得鼓鼓囊...
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![冬季養生小常識 寒冬常蝸居室內要注意]( "冬季養生小常識 寒冬常蝸居室內要注意")
- 數九寒冬很是寒冷，所以很怕冷的人都會躲在室內不出來，以為這樣就不會受寒氣的侵襲能夠健康的養生，那麼在室內躲避寒冷注意點也是很多的，今天小編就為你介紹寒冬常蝸居在室內的注意點，下面就一起來看看吧。注意保持室內溫溼度冬天，室外寒冷，室內外溫差較大，室內一般保持16℃～20℃較...
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![寒冬關節炎保暖最關鍵]( "寒冬關節炎保暖最關鍵")
- 寒冬關節炎保暖最關鍵醫學觀察表明，人在寒冷環境中，患有骨關節炎病人的面板溫度下降比健康人慢;當進入溫暖環境中時，患有骨關節炎病人的面板溫度上升也比健康人慢。這是因為患病部位周圍的血管收縮，擴張時間延長，且收縮擴張也不充分的緣故。同時，寒冷還會引起關節的黏液黏度增...
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![寒冬天氣乾燥 夜間保溼妙招知多少]( "寒冬天氣乾燥 夜間保溼妙招知多少")
- 寒冬天氣乾燥夜間保溼妙招知多少寒冬天氣乾燥夜間保溼妙招知多少關鍵點一：基礎保溼StepbyStep基本上，擦上保溼品與防晒品的手法都是一樣的。1、依自己的膚質與膚況，倒出適量的保溼品在一隻手的掌心上。2、以兩手的掌心將保溼品抹開，均勻分佈於五指與掌心上。3、以雙手覆蓋並...
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![北宋名將呼延贊也是鷹爸 寒冬用冷水潑兒子]( "北宋名將呼延贊也是鷹爸 寒冬用冷水潑兒子")
- 看過《楊家將演義》的都知道呼延贊是一代名將，雖然很多故事是虛構的，但在歷史上，真正的呼延贊確實了不得，例如攻打太原時，曾單身一人四次登上太原城頭，勇冠三軍。然而，在重文輕武的宋朝，呼延讚的形象卻被文人損得不太光鮮。《宋史》裡就記載了他一大堆很雷人的言行。呼延贊似乎愛...
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![搓手貓惹人疼 寒冬保暖有高招]( "搓手貓惹人疼 寒冬保暖有高招")
- 在網路上有一隻超火的小萌貓，在寒風冷冽的街頭搓著小手，讓人看著實在心疼。這貓是因為冷才搓手的嗎？冬季養生如何保暖呢？小蝴蝶是隻流浪貓小羅是個愛貓的女生，來南京讀書這幾年，認識了十多隻流浪貓。每天，小羅都會給這些小傢伙送點吃的。她說，自己餵養的貓咪，樣子不同，個性也有差別...
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![冬季保暖 12貼士助你溫暖過寒冬]( "冬季保暖 12貼士助你溫暖過寒冬")
- 寒冷的冬季寒風凜冽，呼啦啦的吹拂我們的臉龐手腳，使得我們在室外束手束腳的。一些免疫力低的人們抵禦不了寒意就會招惹疾病的麻煩。那麼在嚴冬我們該如何進行保暖呢？今天小編就為你介紹12貼士幫助你溫暖過寒冬。冬季保暖1.暖氣溫度別太高英國倫敦大學學院附屬醫院血管外科專...
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![健康養生 寒冬養生防病吃蓮藕的有絕招]( "健康養生 寒冬養生防病吃蓮藕的有絕招")
- 中醫認為女人不可一日無藕，其實說的就是蓮藕對女性身體健康的好處了。蓮藕吃法多樣，可拌著吃，當成湯品吃，做成菜吃，不同的吃法都能讓其發揮出不同的養生功效，那麼對於女人來說日常吃蓮藕對促進身體健康都有哪些好處呢？寒冬養生防病吃蓮藕的有絕招中醫認為蓮藕入心、脾、肺經，生藕...
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![教你10個簡單訣竅 提升你的寒冬抵抗能力]( "教你10個簡單訣竅 提升你的寒冬抵抗能力")
- 冬季是養生的好季節，愛美的女性千萬不要錯過哦！下面就為您推薦10個冬季養生的小竅門，讓你在寒冷的冬天提高提升寒冬抵抗力。1、出點汗冬季養生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛鍊身體要動靜結合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多洩氣，有悖於冬季陽氣伏藏之道。2、護點腳冬...
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