出奇制勝 5招拯救晒黑肌膚

紫外線對於肌膚的傷害有個漸進的過程，也就是說，它會在到達面板後慢慢地深入底層，造成更為嚴重和持久的傷害。因此，晒後修護就顯得尤為重要。晒後修護可以分為日晒後的及時修護和長期的維護，前者的意義在於給日晒後的肌膚降溫，並且舒緩日晒引起的不適；後者的目的是恢復日晒造成的長期傷害，包括乾燥、粗糙、黑色素沉著等。

陽光，無孔不入。除非你常年生活在完全避光的山洞裡，否則不可避免地會和陽光接觸。對於生命來說，陽光必不可少，可是對於肌膚來說，陽光中的紫外線卻會影響它的美麗。陽光中的UVB會晒黑、晒傷肌膚，並且讓其表面粗糙；UVA更會對肌膚造成更持久的影響，它直接滲透到肌膚基底層，造成膠原蛋白和彈性纖維斷裂。因此，說到底，人是被“晒”老的。

遮陽傘、遮陽帽、防晒霜，就算做好了再嚴密的防護措施，陽光也照樣會趁虛而入。更重要的是，有時候甚至是在你毫無覺察的時候，紫外線已經在侵襲你的肌膚。特別是UVA，一年四季都存在，就算是雲層和厚玻璃都不能阻擋UVA，往往在你還沒有覺得有陽光的時候，就已經和它“親密接觸”。

既然做到百分之百的完美防晒幾乎不可能，那麼晒後修復就顯得尤為重要。晒後修復的重要意義有兩點。首先，日晒後的即時舒緩修復能減輕肌膚的不適感，更重要的是，能夠最大程度的減少紫外線的後續影響，避免對更深層的肌膚造成影響。另外，在做好了晒後即時修復的基礎上，進行鍼對性更強的補水等晒後修護，能夠讓肌膚更快地回覆到日晒前的良好狀態，並且加強其防禦能力，更好地抵抗紫外線侵襲。

晒後即時修護的具體做法是。隨身攜帶一瓶具有舒緩和補水功能的活泉噴霧，在日晒的整個過程中進行舒緩。在長時間戶外活動時，一般建議防晒霜要定時補土，那麼舒緩活泉水的使用便可以搭配防晒霜的補塗。每隔一段時間，用紙巾或者化妝棉稍微按幹肌膚表面的汗水後，噴灑活泉水直到出現水珠滴落，一分鐘後按幹活泉水，補塗防晒霜。

活泉水溼敷也是一個很有效的晒後修復護膚手段。把無菌面膜紙浸泡在活泉水中，讓其充分溼透，取出，敷在面部15分鐘後取下。在溼敷的整個過程中要記得補噴活泉水，不能讓面膜紙變幹。溼敷可以在日晒後立刻進行，也可以在回到家後，用免水洗配方的安全溫和的潔面之後進行。

在進行了有效的晒後即時舒緩後，就可以進行集中修護了。首先，要記住，晒後一定不要進行去角質和美白這樣的護理，因為它們都有可能對晒後本已脆弱的肌膚造成刺激，想要趕快白回來，欲速則不達。

晒後集中修護最有效的手段是補水面膜。它能夠以滲壓原理，為肌膚在短時間內補充大量水分，當肌膚水分充足的時候，它就像是結實的磚牆，能夠更好地抵禦包括紫外線在內的外部侵襲。另外，當肌膚水分充足時，也更容易恢復之前的白皙狀態。