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立秋養生要養肺護肝
立秋養生要養肺護肝立秋是秋天的開端，天氣逐漸由夏入秋。如何在立秋時節養生健體呢？中醫專家建議，立秋養生一方面要注意在飲食上及時調理膳食，宜滋陰，同時合理應對早晚溫差，並加強保養立秋時節特別需要注意的肝肺。立秋飲食宜滋陰立秋時節，晝夜溫差加大，在飲食上應堅持祛暑清熱，多...
2020-11-284396

初秋緊急補水讓肌膚遠離皺紋侵害

初秋緊急補水讓肌膚遠離皺紋侵害
水分丟失是導致初秋皺紋產生的重要因素。水分丟失的多了以後，表皮與真皮結構處變平，表皮變薄、表面積增大，使面板水分揮發加快、丟失更加多，皺紋也就會越多。以下食物需要在秋季適量多吃一些，補水抗皺。水果、蔬菜去皺蔬菜和水果在飲食中是非常重要的。它們富含大量的營養物質...
2019-07-0426556

2021寒露時節的天氣溫度是多少？2021年寒露是幾月幾日幾點幾分

2021寒露時節的天氣溫度是多少？2021年寒露是幾月幾日幾點幾分
寒露是秋季特有的節氣之一，每每該節氣到來的時候都說明天氣在從涼爽開始向寒冷過度，中國大多數地區的氣溫會比白露時的溫度低的多。那麼，2021寒露時節的天氣溫度是多少？2021年寒露是幾月幾日幾點幾分？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、2021寒露時節的天氣溫度是多...
2020-11-1622001

驚蟄節氣有什麼特點？驚蟄節氣飲食注意事項

驚蟄節氣有什麼特點？驚蟄節氣飲食注意事項
驚蟄並不都是同一天，驚蟄一般是在公曆的3月5日~6日這兩天，農曆日期則不是固定的日期，但這個時候太陽是已經到達黃經345°了。《月令七十二候集解》中說：“二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。”下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、驚蟄節氣有什麼特...
2022-03-0621517

小滿節氣 5款食療祕方助您祛火解暑養陰胃

小滿節氣 5款食療祕方助您祛火解暑養陰胃
小滿節氣過後氣溫會有很明顯的升高，雨水也會有很明顯的增多。但是每當下過雨之後，氣溫又會急速下降，這個時候人們就會很容易感冒。所以小滿節氣養生需要注意祛火解暑養陰胃的工作。那麼下面就讓我們首先了解下小滿節氣的飲食注意事項吧。小滿節氣，天氣會變得尤其悶熱跟潮溼，所...
2020-11-286202

寒露天要預防氣管炎
農曆節氣的寒露，標誌著天氣將逐漸由涼轉冷。這時，我國大部地區天氣涼爽，該注意慢性支氣管炎的復發或加重了。患有慢性支氣管炎的人常有這樣的體驗，每年秋風颯颯，涼意襲人的時候，咳嗽的老毛病就要犯了。及早預防和積極治療慢性支氣管炎，要注意採取如下幾項防範措施。1.保持室內空...
2020-11-2816984

驚蟄是固定日子嗎？一天中的驚蟄是哪個時間段

驚蟄是固定日子嗎？一天中的驚蟄是哪個時間段
2022年驚蟄節氣，要到3月5日，農曆二月九年級才是驚蟄節日，具體開始的時間是22:43:34，目前距離2022年驚蟄節氣還有345天。驚蟄節氣的含義是春雷開始鳴動，蟄伏冬眠的動物也被驚醒了，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、驚蟄是固定日子嗎？2、一天中的驚蟄是哪個時間段3、驚蟄...
2022-03-0610120

霜降養生防寒保暖注意以下幾點
秋季養生眼看已到霜降節氣，霜降時刻，我們應該注意哪些養生問題呢？霜降過後，天氣逐漸寒冷，我們肯定要注意保暖工作，但是在保暖的時候，一定要注意哪些地方是重中之重，學會霜降養生，讓我們健康度秋。到了霜降時節，很多人身體會不適應寒冷的刺激，或者有保暖不當的現象，導致慢性胃病和腿部...
2020-11-2022200

冬至吃湯圓要吃幾個？冬至是冬天的開始還是結束

冬至吃湯圓要吃幾個？冬至是冬天的開始還是結束
冬至是一年之中比較受歡迎的一個節氣，也是氣候變化比較明顯的一個節氣，在冬至的時候，很多地方都會有各種各樣的習俗和講究，大多數地區的人們都會在這一天團聚在一起吃飯，會吃一些湯圓、餃子等。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、冬至吃湯圓要吃幾個？2、冬至是冬天的...
2021-11-2710431

秋分節氣秋分養生注意四點
白露節氣正在漸漸退去，秋分節氣已然即將到來。而在這即將到來的秋分節氣中，我們需要注意什麼呢？每個人都想有一個健康的身體，在這秋分節氣中，我們怎樣做才能有一個健康的身心呢？關注養生的人也許會問，秋分節氣中應該怎樣進行養生呢？接下來，小編將一一為大家解答。二十四節氣之一的...
2020-11-2812505

大雪養生大雪節氣養生吃什麼好
對於我國傳統24節氣，知道人估計非常少吧。小編告訴大家現在是大雪時節，天氣正是進入零下了，很多小夥伴出門都是戴口罩、圍巾的了。那麼大雪如何養生呢？大雪節氣養生吃什麼好呢？下面就由小編給大家介紹下吧。大雪節氣養生吃什麼好今年的12月7日是二十四節氣中的大雪節氣，那麼在...
2020-11-258618

秋季如何挑選養生潤燥的食物
時值秋季，如何防秋燥是當前日常養生要注意的首要問題。其實，這也很簡單。只要留意以下幾點，就可以正確挑選養生潤燥的食物：可以滋潤身體的食物應符合4個條件：第一，富含水分。與水和茶中的水分不同，食物中的水分由於含有礦物質，因此容易被人體吸收。第二，能有效排出體內垃圾。只有...
2019-07-0414362

驚蟄的蟄怎麼讀？驚蟄前打雷好不好

驚蟄的蟄怎麼讀？驚蟄前打雷好不好
“驚蟄”也是春雷驚動萬物的意思，這個節氣氣溫逐漸升高，從“驚蟄”日開始，春雷聶鳴，可以聽到雷聲，蟄伏地下冬眠的昆蟲和小動物被雷聲震醒，出土活動，也是萬物復甦的意思。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、驚蟄的蟄怎麼讀？2、驚蟄前打雷好不好3、驚蟄飲食注意什麼驚蟄...
2022-03-0629692

秋季養生之運動保健篇
秋天的幾場秋雨，氣溫有所下降，在經歷了炎夏的酷暑和溼悶後，人們倍感秋季的涼爽和舒適。強健的體魄，良好的體質取決於多種因素，如先天發育、飲食結構、醫療保健、生活環境、體育鍛煉等。從某些角度來講，健身鍛鍊可以彌補先天不足。那麼秋天適合的運動有哪些呢？1.慢跑慢跑也是一項...
2019-03-2026065

夏至是什麼時候？二十四節氣之夏至的由來與含義

夏至是什麼時候？二十四節氣之夏至的由來與含義
夏至是二十四節氣之一，在每年公曆6月21日或22日。夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線，此時，北半球的白晝最長，且越往北越長。夏至節氣的由來夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。公元前七世紀，先人採用土圭測日影，就確定了夏至。每年的夏至從6月...
2020-11-1930015

冬至上墳的是男人去還是女士去？冬至前上墳還是冬至後上墳

冬至上墳的是男人去還是女士去？冬至前上墳還是冬至後上墳
冬至是我國比較重要的一個節氣，也是很受歡迎的一個節氣，在這個時候很多地方的人都會有各種各樣的習俗和講究，有些地方冬至的時候會去上墳，冬至上墳一般男人和女人都是可以去的，並沒有性別要求。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、冬至上墳的是男人去還是女士去？2、冬...
2021-11-275938

2021年冬至逢壬日是哪一天？2021年過完冬至是不是就變冷了

2021年冬至逢壬日是哪一天？2021年過完冬至是不是就變冷了
冬至會不會下雨主要看你所在的地區。不過就以往資料來看多數地區都還沒雨的，冬至一般在公曆的12月22日左右，較為固定，還不是最冷的季節。而春節的時間是按農曆確定的，按公曆就不固定了，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、2021年冬至逢壬日是哪一天？2、冬至下雨有什麼...
2021-10-1415643

秋季更應注意科學午睡
俗話說：春乏、秋困、夏打盹。進入秋季，人們很容易犯困，儘管睡覺時間不少，可白天還是哈欠連天、昏昏欲睡。專家建議，入秋也應適當午睡，午睡能使心血管系統舒緩，並使人體緊張度降低。但專家同時提醒，對於工作緊張的白領一族和無法回家午睡的上班族來說，選擇在辦公室午睡要特別講究方...
2019-02-0610230

2022年立春是什麼時候？立春前上墳是兄弟姐妹一起去嗎

2022年立春是什麼時候？立春前上墳是兄弟姐妹一起去嗎
立春交運時可以和屬相犯衝的人一起嗎是大家經常討論的，一般來說在民間是有說法是立春交運時不可以和屬相犯衝的人一起，最好要回避待在家裡是比較穩妥的。但是其實沒有什麼科學依據，相見也是可以的。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、2022年立春是什麼時候？2、立春...
2022-02-0915404

乾燥的冬季該如何預防慢性咽炎
冬季比較乾燥，應多飲水，注意保暖，建立良好的生活習慣，是防治慢性咽炎頻發的最經濟最有效手段。儘管咽炎的發生不分性別、年齡和時令，但是社會交際比較頻繁、飲食偏好辛辣刺激、體質較弱的人，仍是易患人群，尤其在乾燥季節，抵抗力薄弱，容易反覆發病。{39YST_@！#$%^&*(_TempStrIMG_0}...
2019-07-049623

小滿時節注意防範乾熱風
小滿是二十四節氣中的第8個節氣。每年5月21日或22日視太陽到達黃徑60°時為小滿。這時我國北方地區麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，處於乳熟後期，所以叫小滿。此時宜抓緊麥田蟲害的防治，預防乾熱風和突如其來的雷雨大風的襲擊。確保小麥豐收那麼什麼是乾熱風，...
2020-11-2820052

芒種由來芒種是什麼時候
芒種也就是一個收穫的季節，這時候田地裡的莊稼也都已經成熟了，麥稈上也已經是長出了長長的麥芒，那麼你知道芒種是什麼時候嗎？今天小編和大家一起去了解一下。芒種時間：芒種是幾月幾日芒種每年六月六日前後太陽到達黃經75°時開始。《通緯·孝經援神契》：“芒種後十五日，鬥指丙，為...
2020-11-206934

大暑之際推薦四種度暑粥
大暑，天熱汗多，因此大暑養生，首先要重視補水，平時喝開水最好，必要時，則應該適當補充鹽分和礦物質，以維持身體所必需。此外，夏令氣候炎熱，易傷津耗氣，還應重視以粥養生。李時珍認為，食粥與腸胃相得，最為飲食之妙。《醫藥六書》曰：粳米粥為資生化育坤丹，糯米粥為溫養胃氣妙品。由於藥粥對...
2019-02-0631081

冬至日出時間是幾點？冬至到了是不是最冷的時候到了

冬至日出時間是幾點？冬至到了是不是最冷的時候到了
對於怕冷的友友們來講，一年中明最難過的就是冬季了，尤其是到了數九寒天，大家更是喜歡躺在被窩中不出門，由於冬至是數九寒天的第一天，所以冬至到了是不是最冷的時候到了成了大家最愛討論的，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、冬至日出時間是幾點？2、冬至到了是不是最冷...
2020-11-164681

如何平和過渡到夏季
順四時是養生的首要原則，因此，要順應節氣的變化，注意養心臟。應重視立夏養生，平和過度到夏季。另外，從運氣學說來說，立夏也是二之氣的最後一個節氣，屬乾卦，是一個陽氣盛的節氣，此時應如何做好立夏養生以適應炎炎夏日並順利過度到三之氣呢？起居養生立夏時節，雖說夏季到來了，天氣逐漸炎...
2019-02-0717422

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