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秋季吃雜糧的好處眾多
吃雜糧的好處，健康的飲食結構不僅僅是要低鹽低糖等等，還有重要的一點就是多元化，一味極端的吃肉也不好，一味極端的吃素也不好，只有葷素搭配，粗細結合才能打造健康飲食習慣。小王是一名公司職員，最近一段時間，有一個難言之隱困擾著他的生活，每天早上起床，他都要和衛生間較半天勁，少則...
2019-07-0411962

2021冬至的時候幾點天亮幾點天黑？2021年過完冬至還要冷多久？

2021冬至的時候幾點天亮幾點天黑？2021年過完冬至還要冷多久？
冬至是二十四節氣中的一個，由於該日子既是節氣也是節日，所以大家對於這天的關注度極高，正因為這樣冬至幾點天亮幾點天黑成了大家最愛討論的一個，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、2021冬至的時候幾點天亮幾點天黑？2、2021年過完冬至還要冷多久？3、2021年冬...
2020-11-1618381

冬季禦寒養生需知的竅門
冬季養生很重要的一點是養腎防寒。下面就為您推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在嚴寒的冬天提高提升嚴冬反抗力。1、多點水冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養。冬季一般每日補水應應該達到2000～3000毫升。2、出點汗冬季養生要適當動...
2019-07-0423765

中醫傳統冬養生滋益陰精
立冬後，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好時節。因為進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。冬...
2019-07-0418927

立秋養生要養肺護肝
立秋養生要養肺護肝立秋是秋天的開端，天氣逐漸由夏入秋。如何在立秋時節養生健體呢？中醫專家建議，立秋養生一方面要注意在飲食上及時調理膳食，宜滋陰，同時合理應對早晚溫差，並加強保養立秋時節特別需要注意的肝肺。立秋飲食宜滋陰立秋時節，晝夜溫差加大，在飲食上應堅持祛暑清熱，多...
2020-11-284396

地理上秋分是幾月幾日？秋天的第一天是立秋還是秋分？

地理上秋分是幾月幾日？秋天的第一天是立秋還是秋分？
秋分的陰曆時間是不固定的，陽曆時間一般在9月22~23日。這是因為陰曆是跟月相週期變化有關係的，也就是月球繞地球公轉；而陽曆則和地球圍繞太陽公轉運動有關係。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、地理上秋分是幾月幾日？2、秋天的第一天是立秋還是秋分？3、秋分吃什麼...
2020-11-1415114

大暑之際推薦四種度暑粥
大暑，天熱汗多，因此大暑養生，首先要重視補水，平時喝開水最好，必要時，則應該適當補充鹽分和礦物質，以維持身體所必需。此外，夏令氣候炎熱，易傷津耗氣，還應重視以粥養生。李時珍認為，食粥與腸胃相得，最為飲食之妙。《醫藥六書》曰：粳米粥為資生化育坤丹，糯米粥為溫養胃氣妙品。由於藥粥對...
2019-02-0631081

冬至上墳的是男人去還是女士去？冬至前上墳還是冬至後上墳

冬至上墳的是男人去還是女士去？冬至前上墳還是冬至後上墳
冬至是我國比較重要的一個節氣，也是很受歡迎的一個節氣，在這個時候很多地方的人都會有各種各樣的習俗和講究，有些地方冬至的時候會去上墳，冬至上墳一般男人和女人都是可以去的，並沒有性別要求。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、冬至上墳的是男人去還是女士去？2、冬...
2021-11-275938

秋季合理膳食祛斑更有效
夏天過後，由於高強度紫外線的輻射，面部很容易長出是日晒斑、雀斑等多種斑點，給愛美的女士帶來不少困惑。如何有效祛除影響面部形象的小斑斑呢？多多食用一些維生素含量豐富的食物，使面板長期光亮潔淨。合理膳食，幫你有效祛除斑點煩惱夏天過後，由於高強度紫外線的輻射，面部很容易長...
2019-02-0625636

立秋未入秋提防“秋老虎”
8月7日就是立秋了，不過北京如今的天氣可看不出來秋天到來的跡象。養生專家提醒市民，立秋後還有處暑節氣，養生的重點依然是防範暑熱侵害。立秋後仍要防暑北京中醫醫院治未病中心傳統醫療部主任李建介紹，立秋標誌著秋天的開始，是一年中氣溫由升溫向降溫的轉折期，此後溼氣逐漸減弱...
2020-12-0627279

夏季養生千萬別“以冷抗熱”
人顱內的動脈血管對疼痛是很敏感的，夏季氣溫高，運動勞作後頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內血管功能異常，發作時會有頭髮暈、眼發黑、嘔吐的現象，嚴重的話，可能會引起顱內大出血。可見以冷抗熱的方式是不可取的。雖能解一時之急，卻並非良策。夏季氣溫接近人...
2019-02-066366

夏至是什麼時候？二十四節氣之夏至的由來與含義

夏至是什麼時候？二十四節氣之夏至的由來與含義
夏至是二十四節氣之一，在每年公曆6月21日或22日。夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線，此時，北半球的白晝最長，且越往北越長。夏至節氣的由來夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。公元前七世紀，先人採用土圭測日影，就確定了夏至。每年的夏至從6月...
2020-11-1930015

小暑節氣 4個夏季養生之道
暑及熱的意思，小暑及小熱大多數人都不太喜歡夏天，因為夏季太熱，還有一部分的人則喜歡夏天，因為夏天裡有好多好吃的。比如說，西瓜、桃子、黃瓜等好多好吃的。那麼，如果你對小暑的瞭解還不是很多，你對夏季養生還不是很瞭解，下面就跟我一起來學習吧。小暑節氣小暑在二十四個節氣中排...
2020-11-2819713

驚蟄是冷好還是熱好？驚蟄上墳要帶什麼

驚蟄是冷好還是熱好？驚蟄上墳要帶什麼
驚蟄是一年之中很特別的一個節氣，也是春季天氣變化比較明顯的一個時期，一般這個時候氣溫會上升，天氣會變暖，這個時候比較時候外出踏青。那麼驚蟄天氣冷好還是熱好呢？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、驚蟄是冷好還是熱好？2、驚蟄上墳要帶什麼3、驚蟄會經常打雷下雨...
2022-03-0628296

2021年秋分當天能結婚辦酒席嗎？2021年的秋分後有冷空氣嗎？

2021年秋分當天能結婚辦酒席嗎？2021年的秋分後有冷空氣嗎？
從時間上看，立秋在前，秋分在後，立秋表示的是秋天的開始。從氣候上看，立秋時節，部分地區仍然呈現的是持續高溫的狀態，而秋分的時候是處於一個比較涼爽的氣候。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、秋天是從立秋後算起嗎？2、2021年的秋分後有冷空氣嗎？3、2021年秋分當天能...
2020-11-1428621

大暑有什麼習俗
大暑，二十四節氣之一，在每年的7月23日或24日。每一個節氣的習俗都不同，而大暑各個地方有什麼習俗呢？大暑是一年中最熱的時節，也是農作物生長最快，各地旱、澇、風災最為頻繁，搶收搶種，抗旱排澇等農業活動較為繁重的時節。民間有飲伏茶，晒伏姜，燒伏香等習俗。大暑節氣的民俗主要體現...
2020-11-2820240

2022驚蟄颳風還要再冷多少天？2022年3月5日驚蟄是什麼節日

2022驚蟄颳風還要再冷多少天？2022年3月5日驚蟄是什麼節日
今年因是寒冬所以很多人都希望這個冬天能快點結束，尤其是一些比較寒冷的地區更期待能早早的迎來暖和的天氣，正因為這樣驚蟄颳風再冷多少天成了大家好奇的，一起看看驚蟄過後氣候有什麼變化。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、2022驚蟄颳風還要再冷多少天？2、2022年...
2022-03-0631395

秋季養生謹記清燥潤肺
秋天是一個容易生病的季節，人們的生理和心理都會發生很大的變化，失眠、疲憊、心理不愉快等等都會出現，那麼我們要如何在深秋保重自己的身體，接下來一起了解秋季養生的知識吧。秋季氣候對人體影響1.秋天氣溫漸低而氣壓漸高，人體出汗減少，血液流向體表不如夏日那麼盛，但脈管仍帶有...
2020-12-036127

小寒吃什麼小寒吃它暖胃消寒健康過冬

小寒吃什麼小寒吃它暖胃消寒健康過冬
每個節氣都有不同的不同的飲食風俗，而不同的節氣吃不同的食物對人們的身體是很有好處的，那麼在這個小寒節氣，我們又有什麼飲食可以幫助人們呢？不同地方的小寒習俗都吃些什麼呢？如今，人們的生活水平也提高了，各種蔬菜果實都有，但是即使如此，吃對了才是最重要的。北方小寒喝臘八粥小...
2020-11-2016686

霜降有什麼習俗
霜降——天氣漸冷，開始有霜。霜降一般是在每年公曆的10月23日或24日。這時中國黃河流域一帶出現初霜﹐大部分地區多忙於播種三麥等作物。霜降有些什麼習俗呢？霜降吃什麼？1.“霜降不起蔥，越長越要空”。2.“滿地秸稈拔個盡，來年少生蟲和病”。3.黃淮流域羊配種，農諺有“霜降配種清...
2020-11-255199

大暑“補藥” 冬瓜筍乾老鴨湯
燉老鴨時加入冬瓜、筍乾等食材，既可葷素搭配起到營養互補的效果，又能補虛損、消暑滋陽。今日大暑，我們來好好享受這一鍋既清熱又鮮美的靚湯！4～5人份做法：1.筍乾提前用水浸泡至軟，撈起洗淨撕成長條，切段；2.冬瓜洗淨留皮，去瓤和籽，切塊；火腿稍沖洗，切片；3.老鴨洗淨，斬大塊，冷水下過，汆水後撈...
2021-07-2516222

小滿時節注意防範乾熱風
小滿是二十四節氣中的第8個節氣。每年5月21日或22日視太陽到達黃徑60°時為小滿。這時我國北方地區麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，處於乳熟後期，所以叫小滿。此時宜抓緊麥田蟲害的防治，預防乾熱風和突如其來的雷雨大風的襲擊。確保小麥豐收那麼什麼是乾熱風，...
2020-11-2820052

伏天從什麼時候開始夏季養生小貼士

伏天從什麼時候開始夏季養生小貼士
人們常說的伏天是在小暑與大暑之間的日子，這是太陽溫度最高、最悶熱的日子。人們常說的伏天，主要是指陽曆的7月份，即每年當中的最熱的時間。那麼，今年伏天具體的日子是什麼時候開始什麼時候結束你知道嗎？在伏天裡吃什麼你知道嗎？如果你還不知道，那就一起來看看吧。伏天從什麼時...
2019-02-0618259

2021年秋分過後是不是就冷了？2021年秋分雨水多嗎？

2021年秋分過後是不是就冷了？2021年秋分雨水多嗎？
秋分是秋天的第四個節氣，由於該節氣的到來已經是深秋，所以大家對於該階段的天氣尤為關注，正因為這樣秋分過後是不是就冷了成了大家最愛討論的，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、2021年秋分過後是不是就冷？2、2021年秋分雨水多嗎？3、秋分後天氣還熱嗎2021年秋分過後...
2020-11-144391

2021年冬至那天天氣如何？2021年冬至以後升溫嗎？

2021年冬至那天天氣如何？2021年冬至以後升溫嗎？
對於大家來講，一年中明最難過的就是冬季了，尤其是早間6.7點就要起床上班的人來講，起床真不是一般的難，尤其是冬至以後，所以大家都很好奇，2021年冬至那天天氣如何？2021年冬至以後升溫嗎？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、2021年冬至那天天氣如何？2、2021年冬至以後升溫...
2020-11-1616525

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