新生兒什麼時候吃魚肝油 新生兒吃魚肝油最佳時間
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我們都知道,魚肝油和維生素ad一定要選擇合適的比例,否則會對身體不利。那麼寶寶魚肝油維生素ad最佳比例是多少?新生兒什麼時候吃魚肝油?下面就跟本站一起具體看看新生兒吃魚肝油最佳時間等相關知識。
新生兒什麼時候吃魚肝油
魚肝油在寶寶出生後2周,就可以給寶寶服用了,連續服用2-3年,尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒,更需要額外補充維生素A和D。魚肝油中的維生素A可以預防和減少上呼吸道感染和夜盲症的發生,維生素D可以幫助寶寶體內的鈣更好吸收!
建議:
3歲以後,小兒生長速度減慢、飲食品種和戶外活動增多,因此3歲後的寶寶一般就無須再額外補充魚肝油了。
寶寶魚肝油維生素ad最佳比例是多少
魚肝油的關鍵營養素是維生素A、D,其含量和比例是購買前必須要了解清楚的成分標籤。
1、最佳比例
目前市面上的魚肝油產品,維生素A、D比例有2:1/3:1/10:1三類,未經加工的鱈魚肝油中維生素AD比例約為10:1,不適合寶寶食用。據《中國藥典》資料顯示,在0-7歲的兒童對VA和VD的需要量的比值約為3:1。
2、建議
媽媽還要學會計算,根據產品的建議服用量,寶寶每日服用的維生素A、D是否超過該年齡段的每日推薦攝入量;若超出,需要減量服用。
3、溫馨提示
除維生素A、D外,鱈魚肝油還含有豐富的DHA成分,鯊魚肝油會含有AKGs,但都只是作為輔助營養素,因此在挑選的時候不必追求這些成分高含量。
寶寶魚肝油維生素ad比例不對怎麼辦
1、維生素A中毒
如果每天攝入維生素A數萬單位(比如有一種魚肝油所含的維生素A和D的濃度比為10∶1,服量在10滴以上則維生素A的量就過大了),經過數月後就可能出現中毒症狀。早期表現為煩躁、食慾減退,以後會出現四肢骨疼、頭疼、嘔吐、前囟門隆起、毛髮乾枯、口脣破裂、肝脾腫大等。
2、維生素D中毒
對維生素D敏感的小兒每天攝入維生素D4000國際單位(約服維生素A、D濃度比為10∶1的濃魚肝油滴劑25滴以上),經1~3個月後就可能出現中毒症狀。最早出現的症狀是食慾減退甚至厭食、煩躁、哭鬧、低熱,不仔細分析易誤診為維生素D缺乏(俗稱“缺鈣”)。逐漸孩子會出現煩渴、尿頻、夜尿多,由於骨骼、腎、血管均出現相應的鈣化而影響其功能,如腎衰竭、心臟雜音等。
新生兒吃魚肝油的注意事項
1、服用魚肝油不是多多益善
魚肝油所含的維生素a、d均為脂溶性維生素,與其他水溶性維生素如b1,b2等不同,不能及時被排除。如果攝入量超過人體需要的範圍,則會在體內貯存起來,儲積過多,就會對人體產生毒副作用。
2、魚肝油不等同魚油
魚肝油的製作原料主要是魚的肝臟,主要成分是維生素a和維生素d,而其中鱈魚肝油分子小,特別適合腸胃嬌嫩的寶寶。魚油則是魚類脂肪的提取物,屬魚脂類,主要成分是不飽和脂肪酸,可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇,避免血液黏稠,為中老年人保健品。如果錯誤把魚油當成魚肝油給寶寶吃,不但沒辦法補充寶寶體內缺少的維生素,還可能引起其他病症。
3、魚肝油的服用方式不一樣
魚肝油所含的維生素A、D含量不同,其服用方式也不同。被人們稱為藥用型的魚肝油,嚴格說來是維生素ad滴劑,劑量較高,不適合長期服用;而膳食補充型的魚肝油,劑量適當,補充寶寶日常所需,適合長期服用。
4、參加戶外活動的同時也要吃魚肝油
在陽光充沛的夏季,是不是就可以不用給寶寶補充魚肝油呢?其實不然。如果寶寶有足夠的戶外活動時間,每天日照時間達到2個小時以上,那麼魚肝油的補充量可為每天半顆到一顆或者隔天一顆。
5、小貼士
媽媽們在喂寶寶吃魚肝油的時候切忌過量,以免引起中毒。媽媽們在喂寶寶吃魚肝油的時候要記住了,不跟奶粉一起喂,才能使寶寶更快吸收哦。
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