嬰幼兒吃魚肝油的好處有那些？

嬰兒在生長髮育的迅速期間，需要進行補充魚肝油，以保證食物中鈣能夠有效地被吸收。寶寶從出生後2～4周就要每天加服維生素D，就是為了預防缺鈣。每天需要維生素D的劑量推薦是400～800國際單位，這樣一直持續使用到2歲左右，北方地區可以延長使用到三歲。 這樣可以保持嬰兒對鈣的吸收有所保證，接下來小編就給大家詳細的介紹一下嬰幼兒吃魚肝油的好處有那些吧。

1.魚肝油中含有維生素A和D，維生素A缺乏可能影響寶寶面板和視力的發育，缺乏維生素D則有可能導致佝僂病的發生，因為維生素D可促進食物中鈣質的吸收，對寶寶的骨骼發育有重要作用。

2.母乳和牛奶中維生素A、D的含量都比較少，為了滿足寶寶生長髮育的需要，無論是母乳餵養還是人工餵養的寶寶，從出生後第三週起都應該新增魚肝油。

3.魚肝油確是一種營養品，主要成分為維生素A和D。維生素A對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用，可以防止由於維生素A缺乏而引起的夜盲症。維生素D有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能。

4.魚肝油是魚體內的全部油類物質的總稱，它包括體油、肝油和腦油。魚油是魚粉加工的副產品，是魚及其廢棄物經蒸、壓榨和分離而得到的。

5.嬰兒吃魚肝油是促進鈣的吸收的，平時給寶寶每天堅持晒太陽和吃魚肝油的效果是一樣的，寶寶吃魚肝油不建議長時間的食用的，會人員引起中毒的，寶寶最好還是食補的，平時多吃蔬菜和水果。

以上就是關於對嬰幼兒吃魚肝油的好處的介紹了，魚肝油雖然能促進嬰兒的鈣吸收能力增強，但大量或過量食用魚肝油，既非營養的必需，又存在一定危害性，這可是年輕的父母萬萬不可忽視的重要問題。嬰兒吃魚肝油不建議長時間的食用的，長期食用會引起嬰兒中毒的，嬰兒最好還是進行食補。