導致乳腺增生的原因有哪些

導致乳腺增生的原因有哪些

1、性感的內衣

現在很多的女性講究的是性感，穿內衣的話比價喜歡穿漏乳溝的，其實很多性感的乳溝都是與女性的健康為代價的，比如女性的內衣如果扣得過緊，乳腺的血液迴圈就會受到影響，中醫認為通則不痛，不通則痛。而毒素無法正常排出、乳房所需要的營養也無法及時輸美達，那麼得乳腺增生的機率也會大大的增加的。

2、脾氣暴躁

現實生活中有許許多多不如意的事情，這樣就會導致我們廣大女性的心情呆滯，容易引起內分泌失調，神經衰弱，加重增生症；反之，心情春風和煦，那麼我們自身抵抗能力就會得到加強，促進卵巢的正常排卵，調節雌性激素，對乳腺增生的預防有極大的幫助。

3、不規律的睡眠

如今高速發展的資訊時代，在燈紅酒綠的夜生活必定會導致我們的睡眠時間的延遲，從而影響我們女性的身體健康，形成女性的內分泌失調。然後就是女性的睡眠過程如果身體呈捲曲狀態，也會影響到乳腺分泌的，長此以往也會更加容易得乳腺增生病。

4、無窮的壓力

現在的生活壓力可以說是逐漸的增加，無窮的壓力也是會導致女性發生乳腺增生的可能的，如果女性的壓力過大，那麼就很有可能引起內分泌失常，從而誘發乳腺增生。

5、避孕藥

長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。人體長期過量攝入雌激素，將導致內分泌平衡失調，現在一些速生食品、人工飼養的水產及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導致乳腺疾病的發生。

6、營養過剩

所謂吃得太好主要指的是動物蛋白性食物吃得太多了，肉類吃得太多了、奶製品吃得太多了。而這些食物如果攝入過多的話，那麼就會引起雌激素分泌過多，從而造成乳腺增生。所以要防治乳腺增生的最好方法就是日常多以清淡飲食，多吃全麥食品，蔬菜水果等等。特別是要注意補充穭種維生素。

乳腺增生的飲食治療偏方

1、海帶2-3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規加入，可加食醋少許。

2、全蠍2只，夾於饅頭或糕點中，一日一次，七天為一療程，應連用2個療程，療程間可休息2天，無效者，可改施他法。

3、天合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許。

4、山楂桔餅茶：生山楂10克，桔餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時，再加入蜂蜜1-2匙，當茶頻食之。

5、生側柏葉30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎湯飲用。

6、仙人掌炒豬肝，常食有效。

7、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙衝食之。

8、鱔2-3條，黑木耳3小朵，紅棗10枚，生薑三片，新增佐料，如常法紅燒食用。