少女月經初潮要注意的事項

少女月經初潮是什麼時候？

這是很多少女都想要知道的問題，據瞭解，大多數的少女都是在年齡十二歲左右的時候來月經的。也有出現不少的例子是十歲左右來月經，而有些少女則是過了十八歲都還沒來月經。這些例子都是很常見的，少女們不必對此感到驚慌。如果家長認為出現這些現象對身體不好的話，建議要到醫院讓專業的醫生檢查下比較好，千萬不要聽信“江湖”傳言的偏方，這樣胡亂試藥只會讓少女的健康受到更大侵擾。

其中，生活中一些少女月經初潮提前和平常的生活方式及飲食有非常大的關係。如炸雞、漢堡包等食物含有大量的激素，會導致少女性早熟，從而促進了初潮的來臨。如果小於十歲就來了月經，那麼這算是提前了比較早的時間，建議要到醫院調理下，因為月經初潮在提前來，也就是身體提前發育了，這樣容易導致身體早衰。

青春期月經不調的原因

1、子宮內膜對性激素的週期性反應存在個體差異，青春期的生理、心理狀態都會影響性激素的釋放而改變正常的月經週期節律。

2、在青春期，丘腦下部——垂體——卵巢軸的神經內分泌調節功能尚未完全成熟，導致月經不規律。卵巢中的卵泡雖然成熟但不排卵，一直要等到卵巢發育完成，功能健全了，卵子才能一個月一成熟，一成熟就排出，月經才會按月準時來潮。

3、青春期女性的生活、工作變化大也會導致月經不調。一般來說，環境改變、過度運動、情緒波動或考試、遷居、營養等生活變化都會影響月經週期的長短和經血排出量。

少女月經初潮要注意的事項

1、要學會經期清洗外陰

來月經的時候，經血容易粘在外陰等部位，如果不及時清洗的話，則會導致細菌生長，讓外陰受到感染容易引發炎症。注意只要用溫水輕輕從上之下衝洗私密處，切記不能將噴頭的水流從大腿根部直接沖洗外陰，過強的水流會出現將外陰處的細菌或是髒物衝進陰道的可能性，這樣會則會得不償失，導致陰道被細菌侵擾，可能導致陰道炎。

2、要注意少參與距離的體育運動

少女月經初潮來臨時，大多正值她們上學的年齡。學校為了更好地鍛鍊孩子們，除了教授文化課知識之外，也會安排一些體育鍛煉，如跑步、跳高、跳遠、打球等等運動。這些運動需要很大的體能，而且動作都比較劇烈。當少女處於月經期的時候，則應該提前和體育老師打招呼，當需要做這些劇烈運動時，選擇在一旁休息，以免過度疲勞影響健康。