三十歲女性排卵期在什麼時候

正常的生育是要靠卵子和精子相結合才能成功的。男性的精子數量是比較多，每次性交後都會有大量的精子排出。但是女性的卵子就沒有那麼多了。每個月女性才會排出一個最多兩個卵子。如果不計算好排卵的時間，那麼對於想要受孕來說就比較困難。下面我們就來說活看，怎麼計算排卵時間才準確。

首先可以通過一些身體的體徵來判斷，女性排卵期來的時候，伴隨的特徵一般主要有：1、白帶增多。2、體溫稍有上升。3、食慾下降。4、性慾增強。5、精神旺盛。6、抵抗力下降。7、排卵出血。8、小腹疼痛。9、腰痠。

其次通過計算公式來計算排卵期方法一通過自己的月經週期計算排卵期是最簡單的。計算公式為：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天，排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向後算天數。比如，某女此前幾個月月經週期最長為30天，最短為28天，則排卵期第一天=28天—18天=10天，排卵期最後一天=30天—11天=19天，也就是說她的排卵期為本次月經來潮的第10天，最後一天是本次月經來潮的第19天。

另外還有目前最流行也是最通用的排卵期計算方法是這樣的：在女性下一次的月經潮來之前的14天就是女性的排卵日，在女性的排卵日前4天，排卵日當天，以及排卵日之後的5天，這十天時間稱之為排卵期。

對於月經規則的女性是，你計算出下次月經什麼時候來，下次月經的第一天到減去14天.這一天就是排卵期.如該婦女月經週期為28天，她的排卵期就應在月經週期的第14天左右;如該婦女的月經週期為40天，則她的排卵期就應在月經週期的第26天左右（即下次月經前14天左右）.排卵期的前4天后5天就是危險期.容易懷孕。雖然女性的月經週期有長有短，不過一般女性每個月的生理週期都可以劃分為月經期、排卵期和安全期。

這些方法很準確的計算排卵時間的。計算準確的排卵時間是非常重要的。不光能讓受孕變得簡單，而且如果能準確的計算出排卵的時間來，對於避孕也是非常有幫助的。有些人不適合吃藥或者採用其他的避孕方法。那麼計算出準確的排卵時間就會顯得特別的重要。