![腸胃不好吃什麼零食好]( "腸胃不好吃什麼零食好")
- 腸胃不好的情況在生活當中特別常見，而且對患者的影響也特別嚴重，不但會影響到患者的食慾，而且還會直接影響到患者的營養吸收，在嚴重的情況下還會對患者的身體健康造成極大的傷害，平時的時候一定要注意，那麼，腸胃不好吃什麼零食好？這也是好多年輕朋友們想知道的，下面我們來進行一下...
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![當心零食偷走睡眠 女性不要看邊電視邊吃零食]( "當心零食偷走睡眠 女性不要看邊電視邊吃零食")
- 一杯溫熱的牛奶，一杯甘菊茶，幾片含色氨酸的火雞胸脯肉……至少，在傳說中有些食物是可以幫助我們入眠的。而在大多數情況下，睡眠的確是會受到飲食習慣的影響。美國西北大學範伯格醫學院，研究睡眠和神經學的格雷澤（KellyGlazerBaron）博士，一直致力於研究睡眠環境和飲食多少對睡眠的...
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![五香乾炒黃豆營養美味好零食]( "五香乾炒黃豆營養美味好零食")
- 大豆，大家最熟悉的雜糧，被譽為“豆中之王”，很高的營養價值，是一種美味，可以做成豆腐，亦可以煮著吃幹炒著吃等等吃法。它在我們生活中也很實用哦，它能減輕女性更年期的症狀，防止血管的硬化，降糖降脂，美白護膚，養腦，防癌還能增強機體的免疫力，是強身健體的好食材哦。現在就介紹一種既能...
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![熬夜時可以吃啥零食？]( "熬夜時可以吃啥零食？")
- 熬夜時可以吃啥零食？熬夜時可以吃啥零食？番茄：強效抗氧化抗氧化的食物中排在首位的是番茄。因為番茄中含有豐富的番茄紅素，而番茄紅素的抗氧化能力是維生素C的20倍，可以說是抗氧化的高手。其中小番茄的維生素C含量更高。魷魚絲：瘦身之選魷魚的營養價值極高，蛋白質含量達16％～20％，脂肪...
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![過年的零食有哪些]( "過年的零食有哪些")
- 1、板栗：糖炒栗子是很多人小時候最溫暖的回憶，它也因香甜軟糯的口感成為春節期間讓人首選的年貨之一。2、花生：每天吃五六粒生花生，就可以達到強健腸道，將半碗帶衣的生花生米泡入醋中，7天后取出，每天早晚吃幾粒，開胃效果也不錯。3、大棗：口感甜軟，果肉密實有嚼勁，食用方便，是春節期間...
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![十個口碑好的休閒零食品牌 老婆大人匯聚了全國各種特色產品]( "十個口碑好的休閒零食品牌 老婆大人匯聚了全國各種特色產品")
- 休閒零食的消費群體廣泛，男女老少都有，零食在投資者眼中一直都是個香餑餑，那麼市面上休閒零食品牌較多，怎麼挑選好的休閒零食品牌呢？接下來，小編給大家介紹十個口碑好的休閒零食品牌。想要找到答案，還是跟著本站小編一起來看看吧。十個口碑好的休閒零食品牌1、老婆大人2、良品鋪...
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![乾酪含量51%的伊利乳酪棒，讓媽媽放心、孩子開心的健康零食]( "乾酪含量51%的伊利乳酪棒，讓媽媽放心、孩子開心的健康零食")
- 雖然我們這些媽媽對零食是敬而遠之，但是我想沒有一個孩子可以對零食sayno。尤其是我家這個貪吃的小姑娘，去了超市簡直就走不動路，看見什麼零食都想試試。作為家裡的“品控官”，對於孩子的零食我自然也要牢牢把關。既然不能杜絕，那我就給她選一些營養又美味的零食，比如干酪含量5...
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![開啟零食包先拿走乾燥劑]( "開啟零食包先拿走乾燥劑")
- 生活中，常有孩子誤食乾燥劑的事情發生，不少醫院的急診幾乎每年都要接診這樣的患者。目前食品中常用的乾燥劑有矽膠和氧化鈣。矽膠對人體沒有毒性，在胃腸道不能被吸收，可經糞便排出體外，所以誤服了這種乾燥劑後不需要做特殊處理。氧化鈣就是通常說的生石灰，吸收水分後變成氫氧化...
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![適合1-3歲寶寶的健康零食]( "適合1-3歲寶寶的健康零食")
- 寶寶的營養是很重要的，那1-3歲的寶寶應該吃哪些健康的零食呢？1、補鈣乳製品酸奶、乳酪。最佳的寶貝零食，富含鈣、磷、鎂、銅等礦物質、蛋白質、脂肪和維生素B1、B2，蛋白質經有益菌發酵更利於吸收，乳酸桿菌等健康菌群還能幫助調理寶貝的腸道，應為首選。配方奶。可以作為2歲以內...
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![上班族吃什麼零食能緩解疲勞]( "上班族吃什麼零食能緩解疲勞")
- 為了預防疲勞綜合徵，不僅要注意勞逸結合，適當參加體育鍛煉，睡眠時間要充足，減輕心理壓力，而且最重要的是在飲食上也應多吃些鹼性食物和富含維生素C、維生素b的食物，如蘋果、海帶、新鮮蔬菜等，以中和體內酸性環境，達到消除疲勞的效果。那麼在我們感到疲勞時不妨來點“小零食”，既能...
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![辦公室必備的營養小零食]( "辦公室必備的營養小零食")
- 辦公室零食有時比正餐還重要！營養師特別推薦了辦公室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特點，讓你既能大膽享受，又能保持office最佳身心狀態。咖啡、牛奶營養看點：有人不能飲奶，或根本不喜歡牛奶的味道。然而，難以割捨的是牛奶的營養價值，它的乳鈣含量豐富，吸收率高;有人喜歡喝咖啡，...
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![幫助大腦發育的兒童小零食]( "幫助大腦發育的兒童小零食")
- 零食也分好壞，有些零食對健康不利，而有些零食則對身體大有好處。吃零食，關鍵看你選購的是哪些食品。不管是成人還是小孩，道理都一樣。科學研究發現，健康小零食，能更好地滿足寶寶對多種維生素和礦物質的需要。寶寶的消化系統尚未發育成熟，胃容量小，在兩餐之間提供1～2次有營養的零食...
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![上班族孕媽咪必備健康零食]( "上班族孕媽咪必備健康零食")
- 每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽咪，所以在辦公室備好零食是必須的。孕媽咪可以選擇營養豐...
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![懷孕期間吃這些零食對身體好]( "懷孕期間吃這些零食對身體好")
- 對於女性來說，最幸福的事情除了和生命中的那個他走在紅地毯上，完成一生的誓言外，懷孕生子也是一件幸福的事情，看著肚子一天天的大了起來，即使你之前是一個火氣很足的姑娘，但是，這個時候還是會小心翼翼，生怕驚嚇了肚子裡這個小生命。懷孕可不僅僅是簡單的事情，家中有人懷孕，那一定會...
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![低熱量零食(低熱量零食排行榜)]( "低熱量零食(低熱量零食排行榜)")
- 低脂肪低熱量的零食低熱量的零食，水果可以推薦下，例如芭樂，就是番石榴，熱量很低。酸奶熱量也低，可以消脂，大麥若葉粉(青汁)也可以減肥消脂哦！香蕉熱量也低。高熱量，甜度高的水果，例如西瓜就不要吃了，那個不利於減肥。低脂肪低熱量的食物低脂肪低熱量的乳製品：脫脂牛奶、人工奶油、家...
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![給孕婦營養加分的9種零食]( "給孕婦營養加分的9種零食")
- 營養專家特別挑選10種孕期絕佳零食，讓準媽媽在解饞之餘，也能為自已和肚子裡的寶寶營養加分！葡萄乾能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防孕期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的準媽媽還有患有妊娠糖尿病的準媽媽千萬不能吃葡萄乾。大棗大棗的營養價值...
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![十大值得媽媽入手的兒童零食推薦]( "十大值得媽媽入手的兒童零食推薦")
- 孩子們的成長中怎麼能吃了好吃又有營養的零食呢？有了它們的存在，生活似乎也多了很多的樂趣，小編精心給大家整理了十大值得媽媽入手的兒童零食，不妨根據孩子們的喜好給他們選擇幾款，開啟美味時光吧！良品小食仙山楂棒健康指數：★★★營養指數：★★★口碑指數：★★★顏值指數：★★★★...
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![十大內蒙古特產零食排名，風乾牛肉乾、烤全羊營養價值高]( "十大內蒙古特產零食排名，風乾牛肉乾、烤全羊營養價值高")
- 內蒙古不但有非常遼闊的草原，這兒的物產豐富也是非常的充足，吸引了不少的外地朋友們前來遊玩，那麼內蒙古特產有哪些土特產可以帶走？下面，就快和本站一起了解十大內蒙古特產零食排名吧！十大內蒙古特產零食排名一、風乾牛肉乾，二、烤全羊，三、奶茶，四、馬奶酒，五、哈達餅，六、巴林石，七...
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![注意早餐時拿零食充飢傷胃]( "注意早餐時拿零食充飢傷胃")
- 生活節奏的加快讓許多人把早餐看成可有可無，甚至於根本不吃早餐。然而新加坡健康專家指出，早餐不吃主食，吃零食充飢的做法最損害腸胃等健康。早餐時拿零食充飢傷胃一般來說，人早晨起床後大約有近10個小時左右沒有進餐，胃處於空虛狀態，血糖水平降低。開始活動後，大腦與肌肉消耗糖...
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![吃貨減肥 5種低熱量的零食最適合！]( "吃貨減肥 5種低熱量的零食最適合！")
- 吃貨們的福利到了，想吃零食但是又必須要減肥的，以下的八款食物可以讓你解饞的同時還不用擔心發胖哦。是什麼零食那麼神奇呢？吃貨們，還不趕快看過來。5款低熱量零食藍莓幹藍莓中多酚類物質對脂肪具有分解功效，可以抑制脂肪的生成。藍莓富含維生素C，可以幫助身體排出毒素，增強消化...
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![天冷吃什麼零食 推薦8種美食]( "天冷吃什麼零食 推薦8種美食")
- 天氣一冷，不少朋友愛上吃零食，你知道天冷吃什麼零食嗎？零食不僅要健康，還要適合冬季養生！那麼天冷吃什麼零食呢？下面小編推薦8種適合天冷時節吃的零食。天冷吃什麼零食？1、紅棗紅棗營養豐富，在抽屜裡放上一兩包紅棗，好吃又滋補，是一款不錯的休閒小吃，同時也是不少白領上班族的首選。...
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![“中藥零食”經常吃會壞事]( "“中藥零食”經常吃會壞事")
- 目錄：第一章：中藥零食不可長期吃第二章：補藥不是營養藥第三章：冬蟲夏草怎麼吃現在很多辦公室的美眉們都喜歡吃中藥零食，認為這樣既可以對身體有好處，又不會增加脂肪。事實上中藥零食長期吃對身體是沒有什麼好處的。下面大家就和小編一起來了解一下吧！中藥零食不可長期吃龜苓膏、...
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![這四種中藥零食女人吃多了沒好處！]( "這四種中藥零食女人吃多了沒好處！")
- 如今，我們在市場中可以購買到各種中藥零食，吃中藥零食很多女性都喜歡使用的保健養生法。但從女性保健的角度分析，並不是所有中藥零食都適合女性食用。下文就介紹了四種女性需要少吃的中藥零食。一、龜苓膏中藥成分：龜板、土茯苓、生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等。食療作用：清...
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![世界最好吃的十大芝士零食，Magic Time芝士球吃了完全停不下來]( "世界最好吃的十大芝士零食，Magic Time芝士球吃了完全停不下來")
- 芝士這種美食在我們的日常生活中隨處可見，比如披薩、漢堡等等這些食物之中，現在有許多的小零食也會加入芝士，對於喜歡芝士的吃貨朋友是很友好的。下面，就快和本站一起了解世界最好吃的十大芝士零食吧！世界最好吃的十大芝士零食1、MagicTime芝士球，2、那巴提ROLLS芝士奶油夾心蛋...
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![1歲小孩吃什麼零食比較好]( "1歲小孩吃什麼零食比較好")
- 1歲小孩吃什麼零食比較好，對於一歲的寶寶而言是不是可以吃零食呢，什麼樣的零食對於一歲的寶寶是有益的呢？家長們是不是對於這個問題需要有一定的瞭解呢，一歲的寶寶是可以適當的食用零食的，但是也不能隨便給孩子亂吃，那麼適合一歲寶寶們吃的零食有哪些呢，咱們一起來看看吧。一歲...
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生活科普幫
