不可忽略的孕前準備工作

1、計算排卵日

在排卵日前後過性生活，能夠提高受孕機會；>>推薦閱讀：怎樣在排卵期懷孕？

2、避免感染

準備懷孕期間避免病毒和細菌感染非常重要，特別是那些可能危害未來寶寶的感染；

3、製造情趣

一些專家認為，女性在做愛時若達到性高潮，則有利於提高受孕率；

4、停止避孕

如果以前一直避孕，現在為了要寶寶，就應該停止避孕了；

5、享受最後屬於你的時光

做媽媽真的會讓你進入另一種生活狀態，所以如果你喜歡激烈、刺激的遊戲，現在再去最後瘋狂一次吧，懷孕以後就很難有機會享受這一切了；

6、選擇最佳時機受孕

最佳季節受孕，每年農曆的二、三、七、八月是較佳的受孕時機;

7、遠離X線

不能照射X線，不宜服用抗病毒性感染或治療慢性疾病藥物；

8、保證飲水安全

檢查飲用水的質量是否合格，水汙染會影響胎兒的正常發育，一定要選擇合適的淨化裝置；

9、飲食排毒

孕前準備工作裡還包括身體排毒。利用飲食排素來清除夫妻身體內滯留的煙塵與有毒物質，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽；

10、整理居室環境

懷孕前的兩個月裡可以整理一下你的居室環境，以方便你懷孕後的行動；

11、保證行動安全

把晒衣架或晒衣繩適當調低;在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊;在馬桶附近安裝扶手，保證孕期的行動安全；

12、好的空氣質量

工作環境要保持良好的通風狀態。孕前準備工作還包括居室的空氣質量，如果居室的通風條件不好，要設法安裝換氣扇，或者改善通風環境；

13、遠離鉛汙染

孕婦的美容原則只護膚不美容，而且化妝品裡含鉛量也不少，所以在計劃懷孕前的一個月裡要整理梳妝檯，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。而且護膚品應選孕期專用的知名品牌，防止化妝品裡的不良成份給胎兒造成傷害。

對於想要生個健康寶寶的準媽媽來說，生活保健是必須的事情，只有具備全面的懷孕知識，採取良好的保健途徑，做好各項孕前準備工作，才能確保準媽媽和胎寶寶都健健康康哦。