肥胖對生育的影響
- 避孕常識
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醫學上通常以身高(cm)減去105,即得出平均標準體重(kg)。實際體重與平均標準體重相差正負10%範圍以內都應視為正常。
還用一種方法是以體重指數(BMI)即體重(kg)/身高2(m2)表示,BMI=19~23時視為正常。肥胖是指BMI﹥25。引起肥胖的原因很多,最常見的是單純性肥胖,與生活方式、飲食習慣有關。
所以適當的控制飲食和多運動以保持正常的體重對恢復正常的生育功能是十分重要的。
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