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女人規劃好自己的人生盛年的卵子凍起來

冷凍卵子看似是剩女的革命，可別以為像凍肉那麼簡單。卵子的質量和年齡關係密切，胚胎冷凍技術的確大大提高了未來妊娠的機會，冷凍卵子的黃金取卵年齡為25~35歲，35歲以下的女性，大約只有不到10%的人會出現取卵困難，比如卵少或其他卵巢問題。而35歲以後，卵子質量下降非常快，取卵困難者增至約30%。所以如果沒有計劃在35歲前生育，在自己盛年期取卵冷藏可以做到有備無患。冷凍卵子的費用大概三萬元左右，另外加上200元月的保管費。

從“剩鬥士”到“滅絕師太”，可能心態不是問題，經濟儲備也不是問題，但是身體呢？30歲時，就已經消耗約90％的“卵子庫存”。你的卵子還有存貨麼？所謂“卵子庫存”是指一名女性一生所能產生的潛在卵子總數量。到40歲時，女性的“卵子庫存”平均下降到3％。於是，不得不面臨一個現實的問題，過了盛年期，你還有卵子可以冷凍麼？

你的卵子還需要冷凍麼？

冷凍卵子的技術目前用得比較多的是試管嬰兒。但並不是說，所有女性都可冷凍卵子，因為取卵是件非常痛苦的事。

如果要取卵，必須服用促排卵藥，然後產生多個卵子，此後，醫生用專用的醫學器械，進入女性體內提取卵子。這樣的做法對於女性來說，多少是有點違背生理週期，對身體或多或少都會產生損傷的。而且，如果是在一些技術未過關的機構做取卵術，很可能因促排卵的藥物用量掌握不當，對人身造成極大傷害，嚴重時造成腦癱、植物人，甚至死亡。

不僅如此，卵子對溫度是十分敏感的，如果進行冷凍，那麼有可能對卵子的細微結構、染色體造成損傷，這些損傷究竟會對未來的冷凍卵子試管嬰兒的健康帶來多大影響，科學家們還沒研究出來。這也就意味著，在經歷過千辛萬苦之後出生的孩子，很有可能存在健康隱患。如此情況下，你的卵子還需要冷凍麼？

無懼年齡做一個腎氣凌人的女人

向來我們都只聽說過男人要補腎，似乎補腎是男人的專利，但是孰不知女人也需要補腎，中醫學上有句古話：“男怕傷肝，女怕傷腎”。隨著年齡的增長，女性腎中精氣也逐漸衰竭，也會腎虛，也需要補腎。如果你因腎虛引起畏寒怕冷、卵巢早衰、性慾冷淡等症狀，更應該補腎，留住你的青春，提高你的孕力。

女人以陰血為本，滋腎陰是重中之重。滋陰可以緩解女性陰虛，減緩衰老步伐，同時，還能調節已經出現的不良症狀，改善女性體質。

如何做到“腎氣凌人”？

1、經常活動腰部：腰部氣血迴圈暢通，使腎氣得到不斷充養。適宜的運動能改善體質，促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。鄭多燕的健身操就適合腰部運動，無怪看不出她已經49歲了。

2、食補補腎：多吃含鐵、蛋白質的食物，木耳、大棗、山藥、枸杞、乾貝、烏雞等。

3、自我按摩穴位：腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩湧泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰。

總之，女人早做人生規劃非常重要，選擇最適當的年齡（25~35歲）做媽媽，在還沒有做好準備的時候請勿透支身體，補回健康的成功率無法保證，時光易逝，且行且腎氣凌人。