導致不孕不育的食物有哪些？

每一種食物包含的元素都是多種多樣的，可能其中的某一種對人體有利，可另一種卻有損害健康的危險！所以一起來了解有可能造成您不孕的食物吧！

辛辣食物導致不孕不育

辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。

酒導致不孕不育

酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

過多的糖導致不孕不育

糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，但會造成孕婦超重。

味精導致不孕不育

味精的成分是穀氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。

人蔘、桂圓導致不孕不育

中醫認為孕婦多數陰血偏虛，食用人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。因此，建議您食用前謹慎考慮。

醃製食品導致不孕不育

這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

各種“汙染”食品導致不孕不育

應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含食品新增劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗淨後才食用，以避免農藥殘留。

含咖啡因的食品導致不孕不育

準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究後認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。

大蒜導致不孕不育

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

烤牛羊肉導致不孕不育

吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。