卵泡發育不良吃什麼

女性朋友最在意的是什麼，臉蛋，身材？那只是還在青春期的女孩會這麼想的餓，而結婚，已婚的女性反而更在意的是自己的身體，有句話說的好，身體是革命的本錢，結婚後，首先是什麼-----要孩子，這就關係到女性的身體健康，子宮，卵巢等的發育

我們都知道，精子和卵子相結合才能形成受精卵，發育成胚胎，發育成寶寶，所以精子和卵子是關鍵，紫荊和卵子如果發育不成熟，是會影響受孕的。所以女性要每年2次體檢婦科。

卵泡發育不良吃什麼

1. 多吃黑豆以及黑豆的製品。

女性如果出現卵泡發育不好的情況，那麼可以月經結束後到排卵期間多吃黑豆以及黑豆製品。黑豆及其製品可以為女性提供雌激素，對於促進卵細胞的正常發育有幫助。一般情況下，黑豆和豬腳熬湯、黑豆漿、黑豆湯等都能夠幫助女性調理卵泡發育。

2. 紅糖薑茶呵護女性卵巢。

紅糖薑茶是一種非常滋補的飲品，它不僅僅可以起到滋陰、調理內分泌的效果，還可以有效呵護女性卵巢，對於解決女性卵泡發育不好也是有促進的作用。紅糖薑茶作為一種平常飲品，可以在平時生活、工作隨意飲用。

3. 水魚湯調養。

水魚具有非常好的滋補功效，對於女性可以起到滋陰補腎的效果。女性出現卵泡發育不好、排卵障礙等症狀都可以通過服用水魚湯進行調養。當然，對於一些需要進補的人士來說，水魚湯也是一個很好的選擇。

4. 枸杞羊腎粥調理卵泡發育。

取羊腎一對，洗乾淨後剁成肉粒。然後加入已經清洗好的大米中，倒入適量清水煮粥、適量枸杞。必要時可以加入適量的羊肉、蔥白等調料。女性經常喝枸杞羊腎粥可以滋陰補腎、促進卵泡發育、治療排卵功能障礙等。

卵泡發育不良，不能正常排卵或者排出的卵子質量不好，都會影響正常的受孕的，即使正常受孕，也會導致流產的，很多不孕不育的患者大多都是因為女性的卵子發育不好，或者輸卵管阻塞，，所以女性的身體是很重要的，女性在飲食方面要注意，避免生冷飲食，不要吃辛辣的食物，保持良好的心態，愉悅的心理也會對女性的內分泌調節起到很重要的作用。