吃什麼東西對卵泡發育不好呢

西醫所說卵泡發育不好，不能正常排卵或者排出的卵子質量不好，都會影響正常的受孕生育。因為只有卵泡發育成熟，功能才會健全。排出的卵子才會成熟健康。如果卵泡發育不良，雖然卵子也能排出，但由於這樣排出的卵子發育不成熟，所以不能正常的受孕。我們平常要避免吃到對卵泡發育不好的食物，那吃什麼對卵泡發育不好呢？

因為卵泡的正常發育成熟需要一個時間和過程，更需要一定溫化作用，就象萬物在發育生長階段，需要足夠的時間和過程，更重要的是需要足夠的溫煦氣化，這樣才可以發育成熟.生殖系統也一樣，卵泡在沒有正常發育成熟之前。短期內硬行強制其排卵，就象拔苗助長，結果往往會適得其反。從中醫講，主要就是腎虛宮寒，胞宮，胞脈失於溫煦氣化，濡養不足。致使卵巢功能低下，卵泡發育不良，出現上述的情況。對於這樣的患者平時儘量避免飲食生冷寒涼，辛辣燥膩之品，很容易耗損精血，適當飲食一些溫潤，溫和，溫養性食品。保持平衡愉快的心情極為關鍵。良好的心態對女子自身生殖內分泌的調節起直接的調節作用，意義極為重要。對此病的治療，主要直接刺激卵巢等生殖系統，恢復卵巢的正常功能，促使卵泡發育成熟。恢復正常規律的排卵。恢復正常的月經(包括月經週期，經期，經量，經色，經質)等都恢復正常。這樣就從根本上反映了女子生殖功能的正常。受孕生育就是很自然的事了。

另外，在日常生活中也要注意以下幾點：

1、少吃含膽因醇較高的肉類，多吃雞、魚類等含膽固醇較低的肉類。

2、避免食用辛辣刺激食物及飲酒，以絕內生溼熱之源，因下身受涼、房事過度、忍尿等易引起交感神經興奮而誘發排尿困難，也應注意避免。

3、一定要保持心情舒暢，而且在此過程中還應積極的參加體育活動增強體質，防止感冒，切忌忍尿等

大家明白了嗎？只要是生冷寒涼和辛辣燥膩的食物都要避免，這樣卵泡發育就正常了，卵泡發育正常，那麼如果我們想要一個可愛的寶寶的女性朋友們就會夢想成真了。還有就是要多吃些穀物食物和豆類食物，這些對促進卵泡發育都有好處。才能早日圓我們一個做媽媽的夢。