患多囊卵巢綜合徵如何是好

“今天我基本被確診是多囊了，其實自己學醫以來的七年中，已經對自己的週期和身體狀況有了一個基本的認識。有很多後悔的地方，但一切都是冥冥中自有安排，誰也怪不得。這次月經結束我就要吃促排卵了，不知道會有什麼副作用，或者會不會成功。”

多囊卵巢綜合症是女性內分泌失調引起的一種疾病，該疾病對於女性懷孕生育健康還有一定的影響，並且對女性的外貌有顯著影響，比如多毛和肥胖這些症狀就會影響到女性的外在美，但是很多的女性對多囊卵巢綜合症不瞭解，出現這些疾病的時候也不知道是怎麼一回事。本文希望能給女性朋友們有所瞭解，能夠警惕該病的發生。

多囊卵巢綜合症的症狀和體徵是什麼？

1、月經失調及不孕

少部分輕度多囊卵巢綜合症患者可能會有規律的排卵，可表現為月經正常，但臨床上多數多囊卵巢綜合徵患者以月經稀發居多，閉經次之，也有相當比例的表現為功能性子宮出血。月經不調多發生於青春期，也有部分患者原來有規律月經，在流產、體重增加、情緒等精神因素或環境發生改變後月經失調及不孕。月經失調及不孕有隨年齡增大而加重的趨勢。多數患者表現為原發不孕，部分為繼發不孕。繼發不孕患者多於流產或生育等原因使體重改變而引起月經週期的改變。

2、超重或肥胖：

60%以上的多囊卵巢綜合症病人超重或肥胖。國際上常用的測定肥胖的方法為體重指數(BMI)，BMI=體重/身長。評價標準為：BMI10為消耗性疾病，10-13為營養失調;13-15為消瘦;15-19為正常;19-22為良好;大於24為超重;女性‘28為肥胖。

多囊卵巢綜合症患者多為向心性肥胖並伴有胰島素抵抗，黑棘皮症是中重度胰島素抵抗的重要標誌，其特徵為陰脣、頸背部、腋下、乳房下和腹股溝等處面板出現灰褐色色素沉著，面板對稱性增厚。多囊卵巢綜合徵患者常常伴存高雄激素血癥、高胰島素血癥和黑棘皮症等，稱為高雄激素-胰島素抵抗-黑棘皮綜合徵。多囊卵巢綜合徵患者的肥胖多集中於上身。臨床上用腰臀比例來區分，腰臀比例‘0.85為女性型肥胖。

3、雄激素過高徵象：

a、多毛：多數多囊卵巢綜合症患者的多毛，以性毛為主。多分佈於上脣須、乳暈周圍，毛髮延及肛周、腹股溝以及股骨上端，有的上延至腹中線，並且毛髮較濃密。

b、痤瘡：多分佈於面部、胸部以及背部，並可見陳舊性疤痕。

c、男性化改變：當睪酮水平≥6、94nmol/L(200ng/dl)時則出現男性化改變。喉結明顯，嗓音粗，肌肉粗大，體型失去女性體態呈男性化改變。但也有部分患者出現典型的男性化症狀而睪酮水平不高。

多囊卵巢綜合症患者吃什麼好？在飲食上，要注意以下幾點：

一、不要單吃碳水化合物，儘量合併蔬果纖維、蛋白質或脂肪，可降低吸收速度。

二、避免血脂質異常，少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品。

三、選擇低血糖指數的食物：多吃粗糧，如顆粒的燕麥、糙米、五穀飯、硬雜糧麵包。

四、多吃新鮮的蔬菜水果：多吃水果和蔬菜，保持大便通暢。

五、每天補充500～1500毫克(mg)鈣片和一顆含400微克(mcg)葉酸的綜合維他命，以避免控制飲食造成吸收不足。