多囊卵巢綜合徵患者的飲食注意事項

多囊卵巢綜合徵患者的飲食注意事項

1、選擇低血糖指數的食品：低血糖指數55的碳水化合物，使血糖不致上升過快。

2、飲食宜平淡：避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也極好不要吃。

3、儘量吃“非精製食品”：如顆粒的燕麥優於麥片粥，麥片粥又優於即衝麥片或麥粉；糙米、五穀飯優於白米飯，白米飯又優於稀飯；硬雜糧麵包優於軟雜糧麵包，軟雜糧麵包又優於白麵包；水果優於果汁；至於糕餅則為大忌。

4、不要單吃碳水化合物：儘量合併蔬果纖維、蛋白質或脂肪，可降低吸收速度。

多囊卵巢綜合症的症狀

1、月經失調

女性月經失調就是重視起來，看是否是身體機能出現問題，常見的多囊卵巢綜合症的症狀，表現為月經推遲，或者三四個月，甚至半年才來一次月經。月經量不定，多的時候可能一天換很多塊衛生巾，並造成貧血；少的時候可能只在小便時見極少量出血。

2、多毛和痤瘡

出現體毛多一級痤瘡明顯的症狀一般是由於女性體內有過多的雄激素。一定水平的雄激素對維持女性的陰毛、腋毛和性慾等生理狀況很重要，但若雄激素過多則可引起異常現象，包括多毛和痤瘡。婦女多毛表現為有鬍鬚、胸毛、乳頭四周有毛髮或者陰毛過多等情況。而痤瘡主要分佈於面部，部分患者的背部和胸部也可有較多的痤瘡。多囊卵巢綜合症的痤瘡往往與雄激素過多有關。月經正常的女孩也可以有痤瘡，這些痤瘡多與病原微生物感染有關。

3、不孕

最為典型的多囊卵巢綜合症的症狀。

4、黑棘皮症

這種症狀是一種伴生的多囊卵巢綜合症的症狀。多見於極度肥胖的多囊卵巢綜合症患者身上，分佈在面板皺褶處，如腋窩、頸部的背面及側面、腹股溝和肛門生殖器等部位。該症的出現提示患者已經發生或將要發生糖尿病。

多囊卵巢綜合症的常見症狀主要包括上述這些方面，對這些情況不能馬虎，在發現問題的時候一定要即使選擇合適的方法進行治療這是最關鍵的。多囊卵巢綜合症的治療方法有哪些，下面一起來看看。