生完孩子掉頭髮怎麼回事啊？

很多產婦在剛剛生完孩子之後身體都會非常的虛弱，而且本身已經有很久都沒有在意過自己的身材和麵容了，這段時間如果再有一些掉髮的情況會讓很多的新媽媽非常的難以接受，但是如果有生完孩子之後明顯脫髮的話，到底是怎麼回事呢？又應該要如何預防才好呢！

頭髮和其它組織一樣，也要進行新陳代謝。一般來說，每隔5年就要全部更換一次，只因平時頭髮的更新是分期分批進行的，人們不易覺察。在妊娠期間，由於孕媽媽分泌的雌激素也比平時多，頭髮的壽命就延長了，脫髮的速度也就變慢了，大量的頭髮“超期服役”。

有些女性在懷孕期間飲食單調，不能滿足母體和胎兒的營養需求，產後哺乳期，如果新媽媽消化和吸收功能不良，或飲食過於單調、偏食，甚至有的新媽媽為了

產後恢復窈窕身材而節食，就很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響

新媽媽應對產後脫髮有一個正確的認識，產後脫髮是屬於生理性的，在頭髮脫落的同時，又有大量的頭髮新長出來，因此不必驚慌，應保持心情舒暢，保持樂觀情緒。

注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類，避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。

可以經常用木梳梳頭，或有節奏的按摩，經常洗頭刺激頭皮，促進頭部的血液迴圈。

其實像這種生完孩子之後有突發的情況還是比較常見的，是一種生理性的現象，平時只要注意預防的話還是能夠有效地預防到的，千萬不要因為自己剛剛生了孩子就不注意保護頭皮，不定時洗頭，這樣油脂分泌過多也會容易導致脫髮。