產後收腹時間是什麼時候？

產後很多媽媽的腹部都會變得比較的寬，所以大多數的女性都會選擇在產後就馬上來進行收腹，其實並不是越早收腹效果越好的，同時也是一定要注意一下方法，如果方法不對的話，可能會導致沒有效果，更嚴重的話還可能對產婦造成傷害，所以現在我就來給大傢俱體的介紹一下。

無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩，她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，以為自然分娩做準備。而研究發現，在產後42天內女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在產後42天內及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。也就是說，和女性腹部恢復狀態不同，盆骨只有在月子裡的這段時間內才能有效回覆。

因此，無論是自然分娩還是剖腹產的媽媽，在產後2、3天后，只要自我感覺已不錯，便可以開始使用骨盆矯正帶 。骨盆帶與一般收腹帶不同，它使用的位置較低，作用是適度對骨盆施加向內的壓力，促進它儘快恢復。

有些媽媽認為，自然分娩後腹部沒有傷口，所以可以立即使用收腹帶，其實不然。分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的迴圈自然排除體外，如果過早使用束縛帶只會限制體內血液迴圈，很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。另外，過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利於盆骨的恢復。

因此建議自然分娩的媽媽應該在產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正帶，到產後1個月後，再使用順產專用收腹帶，幫助塑身。

好了，各位媽媽是不是都已經非常的清楚了，大家也是不要操之過急，最好的話還是要聽醫生的建議來處理比較好，同時一定是要購買好專用的收腹的工具，以防發生危險的可能性，或者是導致效果不是那麼的明顯，以上就是小編給大家的介紹了。