懷孕噁心難受怎麼辦

懷孕噁心難受怎麼辦？對於想要孩子的已婚女性來說，懷孕本該是一件值得高興喜悅的事情，可是有些懷孕者在懷孕的早期老是噁心想吐，極其難受，害得沒心情好好享受這份喜悅，而且擔心這是不是不正常的現象，也很急切著想知道懷孕噁心難受怎麼辦好？

其實懷孕早期噁心想吐是屬於早孕反應，引起這個症狀的原因是孕婦體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈、乏力、食慾不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐。這些症狀一般不需特殊處理，妊娠12周後隨著體內HCG水平的下降，症狀多自然消失，食慾恢復正常。可以保持心情愉快，必須自己好好調理情緒，清淡飲食，適量運動轉移注意力。

嘔吐是懷孕初期常見的症狀之一，可分為輕微、一般和嚴重三種程度。對於輕微嘔吐及一般嘔吐，醫師會建議孕婦儘量忍耐，只要度過懷孕初期，症狀大多可以獲得改善。很多準媽媽在出現孕吐後，自然而然就改吃一些比較稀的食物，像稀飯、牛奶等。其實，吃太多稀的食物反而會吐得更厲害。相反地，這些孕婦反而應該食吃一些比較乾的食物，像是乾飯、麵包等。有胃口的時候多吃一點，沒胃口的時候就少吃一點，如此一來，不僅可以減輕嘔吐，更可以補充到一些孕期應該補充的營養。

準媽媽若出現嚴重嘔吐，甚至連膽汁都吐出來了，並出現體重急劇下降，這時應立即就醫，醫師會針對孕婦的身體狀況進行評估，然後採取適當藥物治療，幫助孕婦度過難熬的孕吐時期。

以上是懷孕噁心難受怎麼辦的相關介紹，當懷孕時出現了噁心早孕反應，切勿擔心慌張，只要嘔吐不嚴重都算是屬於正常的，孕者最好能放鬆心情，保持心請愉快，這樣對於懷中的小孩也是有一定好處，只要過了早孕期，噁心嘔吐的症狀都是可以改善的。