懷孕後總是噁心嘔吐怎麼辦呢

懷孕後有部份女性會有早孕的反映，嘔吐是最明顯的症狀，此症狀發生的同時還會有噁心的不適感，總是噁心嘔吐會發生於清晨，有時則是飯後或是坐車時，只要這段時間過去就可以改善，然而有些患者是身體疾病引起的，患者要做好這方面的檢查，可針對性的醫治，此症狀會有好轉，那麼懷孕後總是噁心嘔吐怎麼辦呢？

多數女性在懷孕後1～3個月內，常出現妊娠嘔吐、噁心，非凡是在清晨或晚上易出現稍微的嘔吐，也有的嘔吐很嚴重，此謂“妊娠反應”。有不少人認為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治噁心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐，而且還會使孕婦缺乏營養供給，對母嬰都不利。

孕婦噁心、嘔吐現象的產生，主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。稍微的噁心嘔吐可以不必進行治療，更不要禁食或少吃。注意應以清淡、易消化的食物為主，儘量攝入一些糖類及含維生素豐富的食物，以保證孕婦身體的基本需要，如烤麵包幹、蘇打餅乾、酸奶、豆漿、胡蘿蔔汁、鮮果汁及西瓜等各種新鮮水果。少吃多餐，每餐進食量不要太多，湯類、油膩食物最易引起嘔吐，故孕婦不要吃油膩的湯類和煎炸難消化的食物。吃飯時儘量不喝飲料或水，忌用酒類和強烈的刺激品。一般孕吐以早晨和飯後較重，起床前孕婦可吃些乾的食物，如烤饅頭片或水果。孕吐較輕者，可適當吃些雞蛋、魚、蝦及豆類製品，如煮魚片、鹽水蝦、拌南豆腐、土豆、雞蛋、沙拉等少油清淡且含蛋白質豐富的食品。如果孕婦對甜食能耐受、可吃些巧克力、果醬、蜜餞等，以提高熱能攝入。

一般來說，孕婦在懷孕初期，常會出現噁心、嘔吐等反應，而我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。近年來，國外研究指出，酸性食物和藥物是導致畸胎的元凶之一。研究人員分別測定了不同時期胎兒組織和母體血液的酸鹼度，認為，在妊娠的最初半個月左右，不食或少食酸性食物或含酸性的藥物(如維生素C、阿司匹林等)為佳。因為，大量的酸性食品，可使體內鹼度下降，容易引起疲乏、無力。長時間的酸性體質，不僅容易使母體罹患某些疾病，更重要的是會因此而影響胎兒正常、健康地生長髮育，甚至可導致胎兒畸形。因此，孕婦不宜過多食用酸性食物。

懷孕後總是噁心嘔吐怎麼辦呢？患者要先分析此症狀出現的時間，是否是食物不當導致的，再做出緩解的調節。如果調節後還是未改善的，則要進行醫學上的檢查，有些患者要採取治療才能改善，但是患者要注意治療必須得到醫生的認可，不可亂用藥，而在飲食上即使要吐，也要多吃，防止身體虛弱、營養不良等。