孕吐好難受怎麼辦

懷孕是一個女人一生之中的大事兒，是一件非常幸福的事情，但是懷孕時，女性受得罪確實很多朋友都無法體會的，其中最為常見的就是孕吐這種情況，常常令各位準媽媽痛苦難忍，下面我們就一起來看看孕吐難受了應該怎麼辦？希望小編的介紹可以幫助大家。

孕吐是早孕反應的一種，大部分孕婦都會經歷孕吐。開始妊娠後，大約從懷孕第5周開始（也有更早些開始的）會發生孕吐。特別在早晚會出現噁心，沒有任何原因就發生嘔吐。本來正在安穩地吃飯，可一聞到味道就噁心。食慾徹底消失了，體重也下降了。另外，孕媽媽們大都有各種型別的頭痛。這時就會擔心會不會影響胎兒。

孕吐是一種正常的早孕反應，所以各位孕媽也不用太過擔心的。如果孕吐太過厲害，可以尋求醫生的幫助。

劇烈的孕吐可以使用鍼灸法緩解，生薑、檸檬等也可以緩解孕吐，在飲食上要注意少吃多餐，適當服用藥物等。孕婦也要注意運動，做一下保健操可以減輕早孕反應。

1、鍼灸可以幫助緩解孕吐。

2、控制餐廳溫度，儘量使自己感到涼爽，可以減輕噁心的感覺。

3、用微波爐烹調，不僅食物較清淡，還可以最大限度地減少油煙等不良味道。如果沒有微波爐，那麼在煮飯時和就餐後，要保持空氣流通，儘快散盡油煙和飯菜味道。

4、少吃多餐、見到想吃的東西馬上吃，不要等拿回家吃或者涼了再吃。每天可以吃4-5頓飯，放一些營養開胃的零食在身邊，隨時吃。

經過以上的介紹，相信各位準媽媽們已經瞭解了應該怎樣對待孕吐這種讓人頭痛的症狀了。不過小編提醒各位，懷孕是一件大事，所以各位媽媽還是應該多瞭解一些相關的知識，在使用一些方法的時候一定要到正規醫院接受醫生的意見，以保證自身以及胎兒的健康。