懷孕還可以泡澡嗎

孕期不建議你泡澡，最好還是採用淋浴的方式洗澡。因為女性生殖系統比較特殊的原因，在加上現在懷孕，如果不好好注意清潔的話，本身就很容易的婦科炎症的，如果泡澡的話，細菌會很容易就進入陰道，導致感染陰道炎症，甚至嚴重的話還會導致上行感染，影響盆腔。下面我們就來簡單的瞭解一下懷孕可不可以泡澡。

1.懷孕初期的胚胎還不夠穩定，為避免細菌感染，前三個月應避免泡澡或泡溫泉。

2.若有需要，一定要有家人陪同，以防因浸泡引起不適情形而引發危險。

3.為避免細菌感染，浸泡時應注意水質與泡澡容器是否潔淨。

4.水溫不宜過熱；浸泡的時間不宜過久，應控制在10至15分鐘以內。

5.浸泡環境應保持空氣的流通，並留意泡澡容器及地面等溼滑處，以防滑倒。

6.適時地補充水分，以免因流汗過多而導致脫水。

7.隨時注意自身的體溫，避免體溫過高；泡澡後切勿突然站立，避免引起暈眩而跌倒。

8.浸泡時，水面應低於胸部，避免讓心臟負荷大，進而影響到血壓及血管。

9.在浸泡當中若感到任何不適，如：胸悶、心悸或呼吸不順，一定要馬上停止浸泡。

以上的就簡單的介紹了懷孕是否可以泡澡的問題。婦女懷孕往後，隨著內分泌的改變，新陳代謝增強，汗腺及皮脂腺分泌更為旺盛，比常人更須要洗澡，以保持面板清潔，防範面板感染及尿路感染等。此外頻繁洗澡有利於保持自己身體良好的衛生習慣可以頻繁洗澡。