懷孕後能泡溫泉嗎？孕婦可以泡溫泉嗎

時代在加速，壓力接踵而來，很多準媽媽在懷孕前都有去泡溫泉緩解壓力的習慣，那麼，懷孕後還可以泡溫泉嗎？

原則是不允許的，因為第一你們自己不知道溫泉的溫度，第二就是這個水沒有經過處理，會不會有其它的如陰道炎或是其它的人一起用等等。所以不建議孕婦去泡溫泉。懷孕初期和後期或來月經的女性，不宜泡溫泉。有研究證實，“高熱”具畸胎作用。

泡溫泉具有保健作用但是並非人人適合孕婦尤其要注意泡溫泉可保健並非人人適合泡溫泉確有保健作用在泡溫泉時，溫泉中的礦物質會透過身體面板促進血液迴圈、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體面板時，其化學物質可刺激自律神經、內分泌及免疫系統。因此，泡溫泉既能驅寒、健身，還有利於一些疾病的治療。

孕婦泡溫泉的注意事項

1、空氣是否清潔流通

多數室內溫泉場所空氣比較溼潤，為了保溫往往通風較差，溼潤的空氣也容易造成衛生隱患，另外過於封閉的溼潤壞境也容易造成準媽媽喘不過來氣，產生胸悶等反應。

2、水質是否適宜

水質是否清潔是需要考慮的重要因素，浸泡的人多且雜的場所儘量避免。

3、周圍環境是否安全

比如是否有家人陪同，是否周圍人員過多會造成擁擠和碰撞，地面是否過於溼滑容易摔倒等。

4、溫度和時間是否適宜

我們知道胎兒發育需要有適宜的環境，長時間的高溫浸泡對胎兒有害無益。如果感到水溫發熱，則不要下水，最好接近體溫，水溫不宜超過40℃，也要儘量控制時間，不宜過長。

5、自己的身體狀況

一般來講懷孕初期的準媽媽最好不要泡溫泉，一方面胎兒在這個階段更容易受到干擾，另一方面這段時間準媽媽的早孕反應也比較大，容易疲憊和產生不良反應。當然懷孕的任何階段如果感到身體不適都不宜泡溫泉。當然，適當泡泡溫泉對準媽媽也有一些好處，比如能夠緩解身體的疲勞和疼痛等，但需要格外注意以上幾點。另外需要特別提醒的是，泡溫泉容易造成身體水分流失，最好及時補充水分，另外要注意保暖，出水後及時增加衣物。