怎麼預防畸形胎兒呢

畸形胎兒就是指在女性懷孕期間，胎兒出現病變或發育不全的胎兒，稱為畸形胎兒。畸形胎兒生下後存活率不高，而且常常伴隨著很多身體上的疾病或身體發育不全。那麼為什麼孕婦在懷孕時會出現病變的胎兒呢？要怎麼預防畸形胎兒呢？相信很多朋友都想知道這個溫柔，下面我們就來看一下吧。

慎用藥物，不抽菸喝酒，注意防止輻射. 遠離貓狗，不濃妝豔抹，精神放鬆，不吃黴菌食物。 目前科學家已證明，有一部分神經管畸形與飲食中缺乏葉酸和鋅有關，因此我國衛生部建議，新婚婦女從結婚時起到孕後3個月，應每日服用O.4毫克葉酸片。

也可注意攝食富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、龍鬚菜、豆類、酵母、動物肝、蘋果、柑橘、橙汁等。 葉酸的每日供給量成人應為 0.4毫克，孕期為 0.8毫克。要得到足夠的葉酸，飲食應選擇葉酸含量豐富的食品，以深綠色蔬菜、豆類、肝臟等最好；也可選用強化食品，如某些奶粉等。鋅的主要食物來源是：肉類、海產、麥胚、芝麻、深色蔬菜及豆類。

相信很多朋友看以上的內容，都對怎麼預防畸形胎兒有一定的瞭解了。之所以會出現畸形胎兒，跟孕婦在懷孕期間的生活習慣和飲食有著很大的聯絡，甚至父母的身體健康對胎兒也是有很大影響的，所以在懷孕前，夫妻要做好孕前檢查。