![簡單的養生小動作 你可能沒有全做過]( "簡單的養生小動作 你可能沒有全做過")
- 除了飲食可以保健身體外，生活中一些小動作也能強身健體，養成良好習慣讓你更健康，一起來看看這些小動作你做過幾個。伸懶腰早上起床時伸懶腰可以對心臟、肺部擠壓，有利於心臟運動，使得更多氧氣提供給組織器官，血液含氧量充足，供給大腦讓人清醒、舒適。上班族工作一段時間伸懶腰可...
- 26906
![清燉全雞怎麼做？清燉全雞的做法]( "清燉全雞怎麼做？清燉全雞的做法")
- 清燉全雞怎麼做？清燉全雞的做法清燉全雞的做法食譜原料：母雞1000克、幹香菇15克。製作方法：1、雞宰殺煺毛，從背部剖開，掏出內臟，洗淨，在沸水鍋中燙過。2、雞腹部向上，頭盤向身旁，腳剁去爪尖，屈於內側，放入燉缽內，背上放香菇，加入精鹽、味精、清水500克與少許紹酒。3、用棉紙或牛皮紙將...
- 7008
![紅茶的做法大全]( "紅茶的做法大全")
- 很多人喜歡喝紅茶，但是我們都知道，並不是所有人都會製作，一般情況下都會在外面購買，而實際上如果你能夠掌握它的一些製作方法，在家也可以完成這樣一道飲品，而且可以搭配自己所需要的一些養生材料，下面就為大家介紹一下，生薑紅茶的做法，以及它帶來的各種保健價值。生薑紅茶的適合人...
- 32040
![木耳粥的做法大全]( "木耳粥的做法大全")
- 在我很小的時候，看見媽媽就拿那麼一點的木耳出來泡，一下子就可以浸泡出這麼多的木耳出來，就覺得不可思議，從此就對木耳情有獨鍾，每次都會叫媽媽做各種各樣的木耳給我吃，今天就給大家介紹一下有關於木耳粥的做法，希望大家學會會可以回去給自己的媽媽做上一頓好喝的粥哦。木耳粥主...
- 31496
![鱉湯的做法大全]( "鱉湯的做法大全")
- 相信的大家吃過各種各樣的湯吧，不知道大家有沒有吃過鱉湯呢，鱉湯是一種非常好吃的東西，它不僅美味，而且蘊含了極高的營養價值，長期食用，對我們的身體大有裨益，很多人都會用做湯，把鱉的營養全部溶在湯裡面，可以是營養充分吸收，可能大家對於鱉湯的做法還不太熟悉吧，下面就讓我們一起來...
- 29659
![湯麵的做法大全]( "湯麵的做法大全")
- 麵條一般是北方人比較愛吃的麵食之一，因為他含有大量的澱粉，可以供給人們每天必須的能量。也因為它的製作比較簡單，所以對於很多人都會選擇這種麵食來食用，而麵條的方法也有很多，比如炸醬麵啊，牛肉麵啊，帶湯的還有不帶湯的等等多種多樣的。對於很多老年人來說都比較愛吃湯麵，因為...
- 20301
![杜仲茶的做法大全]( "杜仲茶的做法大全")
- 杜仲茶是人們經常飲用的茶，它的好處有很多，經常飲用可以讓人們擁有一副健康的體魄。它的口感也是極佳的。杜仲茶的做法以前老一輩人很多人都會的，由於現在社會的壓力過大人們都為了奔波而努力，很多人的身體都是亞健康狀態的，所以應該多多的飲用杜仲茶。讓我們來了解一下杜仲茶...
- 30925
![催奶湯的做法大全]( "催奶湯的做法大全")
- 對於寶寶來說最好的食物當然就是母乳了，不過有一些女性朋友在產後會發現自己的母乳不足以提供給寶寶食用，那麼到底應該如何處理這種情況呢？我們知道產婦是不可以隨便吃一些藥物來催奶的，這樣做容易給寶寶帶來危害，所以我們建議產婦可以採用食療的方法來催奶，下文我們給大家介紹...
- 10137
![孕期安全 這樣做安全過孕期]( "孕期安全 這樣做安全過孕期")
- 懷孕的時候每個人都是非常緊張的，孕期安全不僅關係著孕婦的健康，還影響著寶寶的發育！孕期安全知識你們都瞭解哪些呢，孕期安全食譜該怎麼搭配呢？其實生活中大家要多多瞭解這些孕期保健常識，下面就和小編一起來看看詳細的介紹吧！目錄1、孕婦泡溫泉須知的要點2、孕期孕婦穿鞋的小常...
- 20445
![甜湯的做法大全]( "甜湯的做法大全")
- 甜湯是廣東人非常喜愛的一種甜品，因為可以烹飪的食材眾多，所以甜湯的種類也非常多，但它們嚐起來都是甜甜的，會讓人有一個好的心情，製作甜湯的食材一般就是我們平時所用到的一些水果或者穀物，接下來我們就為大家詳細的介紹一下關於甜湯的製作方法吧。做法一主料：西米(適量)，湯圓(...
- 23757
![蝦粥的做法大全]( "蝦粥的做法大全")
- 其實在平時的生活中的時候大家每天的餐桌上可能都是大魚大肉之類的菜餚，其實這樣的菜餚吃多了對於身體是沒有好處的，還是要吃一些清淡的，那麼下面我們就一起來了解一下蝦粥的做法大全。原材料河蝦半斤（好像基尾蝦也沒有問題）、茼蒿半斤、土芹菜兩根、香菜（芫荽）5、6根、大米、生...
- 14258
![鴿子湯的做法大全]( "鴿子湯的做法大全")
- 鴿子湯能大家都會被它的名字所吸引，它是一種既營養又美味的一種湯，我們可能對於疙瘩湯還不太熟悉，的確，這不是我們北方人所熟悉的一種食物，這種食物在南方是非常普遍的，隨著現在人們生活水平的提高，很多人越來越追求更好的生活質量，養生這個話題遍普及開來，人們就開始瘋狂的追求美...
- 30115
![蝦的做法大全-蝦怎麼做好吃？]( "蝦的做法大全-蝦怎麼做好吃？")
- 蝦味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精、通乳之功。產後體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人，都可將它作為滋補和療效食品。蝦的做法大全-蝦怎麼做好吃？蝦的做法大全果球蝦仁沙拉蝦味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精、通乳的功效，同時也適合產後體虛的媽媽。食譜所需用料：蝦仁（紅）500...
- 26758
![番茄粥的做法大全]( "番茄粥的做法大全")
- 番茄粥是南方一種特別好吃的特產，不知道大家有沒有吃過潮汕沙鍋粥，番茄粥是一種非常好吃的東西，它不僅美味，而且蘊含了極高的營養價值，長期食用，對我們的身體大有裨益，很多人都會用砂鍋燉湯，把各種的營養全部溶在湯粥裡面，可以是營養充分吸收，可能大家對於番茄粥的方法還不太熟悉吧...
- 11941
![抹茶餅的做法大全]( "抹茶餅的做法大全")
- 零食是我們每位女性朋友們生活中必不可少的，大家可能都吃過餅乾吧，餅乾作為零食的一種還有可以幫助我們充飢的功效，現在新出了一種抹茶餅乾，味道口感更是完勝其他種類的餅乾，可能大家對於抹茶餅的做法大全還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起了解一下抹茶餅的做法大全吧。做...
- 11012
![紅酸湯的做法大全]( "紅酸湯的做法大全")
- 其實在平時的時候，現在的生活質量變得很高，很多人都可能吃到各種各樣美味的食物，但是紅酸湯這類的菜餚卻不是很熟悉，有些人根本就沒有聽說過，下面我們就一起來了解一下紅酸湯的做法大全。製作方法：原料鮮活魚1條約750克，清亮白酸湯500克，薑片10克，蔥節20克桄菜(或青椒、韭菜)50克，...
- 11340
![清湯鵝做法大全]( "清湯鵝做法大全")
- 鵝是一種常見的家禽，很多人喜歡用鵝肉來煲湯，對身體具有很好的滋補效果，不但能夠補充身體所需的蛋白質，還具有補血養氣的效果，作為一道進補的藥膳要是很好的選擇，那麼，我們怎麼烹製才能烹製出味道上佳，口味鮮美，而且營養豐富的清湯鵝呢？其實，清湯鵝的傳統做法很簡單，現在也有一些加工...
- 23610
![奶湯的做法大全]( "奶湯的做法大全")
- 生活當中很多女性朋友們，講究的就是美容養顏美容，不僅僅給自己帶來白嫩的面板，而且讓自己覺得全身光鮮亮麗，那麼在接下來的這篇文章當中，我們就來了解一下奶湯的做法不僅僅具有美容的功效而去呢，非常好喝。主料：開膛老母雞1500克，豬五花肉1000克，豬腿骨1000克。調料：蔥100克，姜50克...
- 21212
![甜粥的做法大全]( "甜粥的做法大全")
- 對於健康的雜糧米甜粥來說，我們一看這名字肯定就是保健的粥了，所以大家在平時有條件的時候，是可以多喝些的。這個健康雜糧米甜粥其實是一種最簡單又是最根本的養生粥，我們常常說人以五穀為本，所以說它是非常適合日常注重健康的朋友們的，另外現在還有一種三寶甜粥的做法，下面我們...
- 24174
![魚粥的做法大全]( "魚粥的做法大全")
- 魚的做法有很多種平時的生活當中，大家喜歡把魚拿來清蒸，清燉，而且魚的做法還可以做成魚湯，與丸子，接下來的文章當中我就在家為大家介紹一下魚粥的做法，營養價值成分非常高。（四個月）1．米粉原料：1匙米粉，溫水做法：1匙米粉加入3－4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。2．米湯原料：大...
- 31587
![酥肉湯做法大全]( "酥肉湯做法大全")
- 四川人都應該吃過酥肉湯，酥肉湯是四川人在吃年夜飯的時候必須喝的一種湯。這種湯不僅食材比較容易找到，而且製作方法簡單，味道還很不錯。秉承著有美食大家一起嘗，小編今天特地來和大家分享一下酥肉湯的做法，大家不妨在空閒的時間做來嘗一嘗，小編相信你們會喜歡這道菜的。食材：主...
- 20152
![鵝湯的做法大全]( "鵝湯的做法大全")
- 喝鵝湯吃鵝肉，一年四季不咳嗽，鵝肉可是大補的食材，鵝湯的營養也很豐富，脂肪含量低，不飽和脂肪酸含量高，對人體健康十分有利。常喝鵝湯還能有助於自身免疫力的提高，特別能抑制感冒引起的炎症，鵝肉的做法有好多，它可以清燉，也可以搭配著別的食材一起燉，今天小編就和大家分享兩種鵝湯的...
- 6359
![冷盤怎麼做？冷盤做法大全]( "冷盤怎麼做？冷盤做法大全")
- 將黃瓜、蒜末置於一透明大碗中，加入兩勺鹽，拌勻，蓋上蓋醃製15-20分鐘。看到黃瓜醃出半碗以上的水份時，將醃出的黃瓜水濾掉，再加入兩大勺白糖，生抽5克、鎮江香醋30克、香油20克、雞精、胡椒粉適量拌勻，再醃製10-15分鐘即可食用。冷盤怎麼做？冷盤做法大全冷盤做法大全冷盤有很多種，...
- 31381
![抹茶蛋糕做法大全]( "抹茶蛋糕做法大全")
- 蛋糕是現在的人們在過生日的時候必備之品，就算是平時喜歡吃甜食的朋友也都會買蛋糕來吃，不過大家在吃過蛋糕的時候可能都會有這種感覺，就是很容易會膩。不過有一種蛋糕卻不會讓吃的人有這樣的感覺，那就是抹茶蛋糕，這和抹茶口味本身就比較清新有一定的關係。因此大家就在本文來...
- 23745
![催奶湯做法大全]( "催奶湯做法大全")
- 可能我們大家都出現過生下寶寶之後出現了沒有奶的情況，這種情況給我們很多媽媽們帶來了很大的困擾，沒有奶子女的日常飲食就沒有保障，很多媽媽都被愁壞了，很多媽媽也都在積極的尋找各種有效的治療方法，食療是一種不錯的選擇，可以多喝一些催奶湯，可以使奶增多，可能大家對於催奶湯做...
- 4005
生活科普幫
