自然分娩注意事項

孕婦在分娩的時候一般都是採用兩種方式進行分娩的，一種就是自然分娩，另外一種就是採用了剖宮產分娩，兩種分娩的方式都有各自的好處，當然如果可以的話，建議女性朋友還是選擇自然分娩比較好，那麼自然分娩我們有什麼需要注意的呢，其實自然分娩也有很多細節要重視。

自然分娩需要注意很多方面，首先自然分娩的孕婦需要選擇合適的年齡來分娩，其次自然分娩的孕婦在孕期需要有充足的營養才行，另外自然分娩是需要定期做檢查的。

選擇合適年齡分娩。初產婦，在25～29歲生育，順產的可能較大。避免滿35歲以後生育小孩，年齡過大，產道、骨盆的關節變硬，不易擴張等原因，以至於分娩時間延長，容易發生難產。其次，年齡越大，發生高血壓，糖尿病、心臟病等併發症的機率也較高，因此一般都會採用剖宮產。

孕期要營養合理，控制體重。正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩。為了控制新生兒的體重，在妊娠期間，孕婦應適當參加活動，不要整天坐著、躺著;多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物，少吃含碳水化合物.脂肪量很高的食品，如油炸食品.甜飲料.水果等。

定時做產前檢查。孕婦定期做產前檢查的規定，以便於早期發現問題，及早糾正和治療，使孕婦和胎兒能順利地渡過妊娠期和分娩。

產前多運動。運動可以增加骨盆腔與產道肌肉的彈性。同時也可以減輕生產中的疼痛，縮短產程的時間，同時還可以減少產道出血和撕裂的機率。

做好分娩前的準備。預產期前1個月，孕婦就應通過醫生或書本來了解有關分娩的知識，做好心理準備。保持正常的生活和睡眠，吃些營養豐富、容易消化的食物，如牛奶，雞蛋等，為分娩準備充足的體力。臨產前，孕婦要保持心情穩定，一旦宮縮開始，應堅定信心，積極配合醫生，順利地分娩。

上文我們介紹了什麼是分娩，我們知道分娩一般有兩種形式，一種是自然分娩，一種是剖宮產分娩，我們建議孕婦最好選擇自然分娩，當然自然分娩是有很多細節需要我們注意的，不能馬虎對待，上文詳細介紹了自然分娩的注意事項。