自然分娩應該注意什麼呢？

自然分娩是目前比較倡導的一種分娩方式，他相對來說，對於孕婦以及胎兒的傷害會比較小一些，但是女性在自然分娩的時候，氣血也會受到大量的損傷，在產後的時候也應該要有所注意，能夠幫助女性快速地恢復，下面一起來了解關於自然分娩以後應該注意些什麼事項。

順產是一種分娩方式。順產比剖腹產好多了，至少生完後還是完整的，沒有缺陷。這對愛美的女性來說是個最大的誘惑。

雖然現在選擇剖腹產的孕婦越來越多，但是女性自然分娩要比剖腹產的好處多，因此還是有不少準媽媽會選擇順產，順產媽媽體力消耗大，子宮也需要一段時間才能恢復，產後的調養直接影響到女性的健康。那麼順產後應注意什麼呢？順產後女性應注意以下幾點：

1、要調整好自己的心態。

有些產婦看到自己的寶寶會心花怒放，情緒高漲，還有一些產婦因寶寶性別或寶寶有不好，情緒低落，甚至沮喪，這都會影響子宮收縮，引起產後出血。

2、要好好休息。

分娩是體力消耗較大的過程，會感到疲倦，會不知不覺地睡意襲來，這時要抓緊時間休息，可閉目養神或打個盹兒，但不要熟睡，因為你還要照顧寶寶，要給寶寶喂第一次奶。

3、要進行母乳餵養。

寶寶出生後半小時內就要給寶寶喂第一次奶，同時跟寶寶進行面板接觸。這有利於刺激乳腺分泌，對母親子宮的恢復很有好處。

4、注意觀察出血情況。

分娩後2小時內在分娩室觀察，此期間最易出血，所以特別要注意，分娩後2～24小時在病房觀察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宮，能減少出血。這天會陰傷口和子宮收縮會引起疼痛，可採取仰臥位休息。

女性朋友在分娩以後一定要注意休息，儘量保證充足的睡眠，並且不要觸碰生水，每天可以適當的吃一些對自我身體比較好的食物，來快速的幫助身體氣血的復原，同時也可以適度地進行一些產後體操或者是瑜伽，這樣對於體型的恢復是非常有幫助的。