孕婦禁忌什麼

每個媽媽十月懷胎都是非常辛苦的，孕期的女性是最幸福的，即使辛苦，但是因為對小寶寶的期盼，對一個完整家庭的渴望，因此即使自己身材會走樣，臉上會長斑，懷孕期間如何辛苦都是值得的。那是天然的母性使然。但是孕婦的行為習慣是需要受到限制的。孕婦禁忌什麼？

女性懷孕後做一切事情都要保障小寶寶的安全健康。在生活飲食方面、家務勞動方面、身體不適吃藥方面都需要確定安全。孕婦禁忌什麼？孕婦懷孕期間不單單要加強營養一人吃多人補，準媽媽吃藥也是會影響到小寶寶的健康的。

孕婦作為特殊的人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間，寶寶身體各器官不斷地發育，需要充足的營養供給，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產後也更加虛弱。增加營養並不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養。因此，瞭解孕期不能吃哪些食物十分重要。

1、不宜高脂肪飲食

：如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜高蛋質飲食

：孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。

3、不宜高糖飲食：

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血症等。

4、不宜高鈣飲食：

孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出生後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長髮育。

孕育健康聰明的寶寶是每個家庭、每個家庭成員的期待，準媽媽在這個過程中起到的作用至關重要，孕婦不但要做好胎教，更要嚴格約束自己，一些生冷刺激食物別碰，菸酒遠離，在穿著方面一切以舒適為主，一些緊身衣、塑身內衣為了寶寶安全就不要穿了。孕婦禁忌什麼？您知道了嗎？