懷孕後感覺胸悶怎麼辦呢？

對於一個女人來說，懷孕是人生當中的一件大事，當時在懷孕的初期，很多人都會出現這樣或者那樣的狀況，不同的孕婦，孕期的反應也不太相同的，有的人會在懷孕的時候出現胸悶，甚至有時會喘不上氣來，這是什麼原因呢？該怎麼處理呢？讓小編給你解答一下吧！

懷孕初期會伴有一些常見的懷孕初期症狀，同時也會伴有部分胸悶，因為懷孕初期是寶寶身體各部位生長髮育最快的時期，尤其是在懷孕3個月後，輕者若無其事，重者則覺得難受， 似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難，因為隨著妊娠進展，不斷增大的子宮可能逐漸壓迫到胸腔及心臟，孕婦需要用力增加每次呼吸的深度，才能使自己和寶寶吸入充分的氧氣。而這種呼吸深度的增加，常會使人感覺胸悶、喘不過氣來。平躺時，增大的子宮還可能壓迫腹主動脈，致使肺、腦等器官供氧不足，造成胸悶，甚至出現窒息感。

針對這一現象，孕婦應適當減少活動量和強度，保持心情愉快，用適當的方法緩解懷孕初期症狀，也可使胸悶症狀減輕，而採用左側臥位或墊高上半身等睡姿亦會有所幫助，有條件者還可用1個氧氣袋備用，症狀嚴重時吸一下氧。待寶寶的頭部入盆後，胸悶症狀就會減輕。

另外飲食也需注意，合理的飲食不僅可以緩解懷孕初期症狀，更有利於寶寶身體健康發育，如果睡前吃得太多，胃部脹滿，也可能加重上述症狀。故孕婦平時宜少吃多餐，多選擇一些容易消化、不油膩的食物，並適當減少睡前進食量。

看了上面的介紹，相信你已經清楚了在懷孕的時候出現胸悶的原因，如果你出現這種狀況的話，最好按照小編的建議去做，症狀如果比較嚴重，最好及時到醫院看醫生，不要拖延，在飲食上也一定要多加註意，力爭做到少吃一些，可以多吃幾頓。