孕期得了外痔瘡應該怎麼辦？

痔瘡是很常見的一種肛腸科的疾病，不管男性還是女性都是可能患有痔瘡的。而且很多孕婦在生產的過程中由於用力過大，很多產婦也可能會患有痔瘡。但是在懷孕的過程中，由於生活習慣不健康或者飲食不健康等也是可能會患有痔瘡的。久坐或者久站都可能會產生痔瘡。那麼孕婦患有外痔瘡的女性到底應該怎麼辦呢？

1、堅持合理飲食

要多吃富含膳食纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃有潤暢通便作用的水果，如蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。飲食結構要平衡，注意粗細搭配。養成定時排便的好習慣，這點非常非常重要。

禁吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等，少吃不易消化的食物，以預防便祕，否則用力排便會對血管施加壓力，造成痔瘡出血，使得痔瘡加重。若有排便困難，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。

2、溫水坐浴

由於痔瘡會引起疼痛，每日可區域性熱敷2-3次，並輕輕按摩，這樣有助於緩解肌肉的痙攣，從而減輕疼痛感。

3、用軟膏栓劑治療

使用軟膏栓劑時，必須注意用藥安全，向醫生諮詢清楚。一些含有類固醇和麝香的藥物要避免使用。

4、每天堅持鍛鍊

進行規律的盆底肌鍛鍊，有利於改善盆底血液迴圈。如做提肛運動，具體方法是併攏大腿，吸氣時收縮肛門，呼氣時放鬆肛門。如此反覆，每日3次，每次30下，以增強骨盆底部的肌肉力量，有利於排便和預防痔瘡發生。

5、用特定的墊子緩解區域性的疼痛

買個痔瘡緩和型坐墊，坐下前墊到椅子上，能有效緩解區域性疼痛。

孕期的時候患有痔瘡是可以治療和調理的，當然孕期的時候最好是不要服用藥物治療的，所以可以選擇一些護理和調理的方法來緩解和減輕一些疼痛和不適。可以選擇文章中介紹的這些方法中的一種或者多種來進行調理。另外也要改善一些不好的生活習慣。