痔瘡外痔應該怎麼辦

我們知道的，痔瘡的疾病，往往是一個嚴重影響病人的工作的疾病的了，而且往往也是會危害到病人的生活的。一旦病人又出現痔瘡的時候，那麼痔瘡的病人必須到醫院就診，自己隨隨便便吃藥物的時候，往往不適合，要去醫院裡面進一步的去選擇適宜的方法。長痔瘡了怎麼辦？其實初期的痔瘡，主要採取保守方式進行治療，注意自己的一些生活習慣，痔瘡是能得到恢復的！下面主要來為您將講述初期痔瘡應該注意的一些問題：

1.要有良好的排便習慣，最好是固定一個時間，一般情況下載早飯後20分鐘為最好，一天一次。也可以根據個人習慣安排在晚上或其他某一合適的時間，但必須相對固定。

2.飲食上要合理的安排，要有規律，酒類最好是不要喝，辛辣刺激的食物也要遠離。多吃蔬菜，多進食富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全穀食物及糙米、蔬菜及水果。纖維性食物能令加強腸道活動，令糞便變軟，不會積存壓住靜脈血管。須注意的是，壯陽火的水果(例如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼)不宜多吃。

3.勤換體位：不要長期的固定一個姿勢不變，長期的久站、久坐，這對於痔瘡的恢復都是不利的，一個人坐一個小時，應當起來活動10分鐘，特別是蹲位工作者，每次連蹲半小時就應該起來走走。每日早上或晚上多做提肛運動，可以預防痔瘡。

4.堅持運動：堅持鍛鍊，在增強自己身體免疫能力的同時，可以改善全身的血液迴圈，對於改善痔瘡的症狀也有幫助，若長期痔瘡出血，可能引致鐵質不足而貧血，須加以適當補充，例如進食豆類、堅果、水果和深綠色蔬菜，增加鐵的吸收。

長了痔瘡的問題，往往也是危害很大的了。一旦病人有痔瘡的情況比較嚴重的問題的時候，建議痔瘡的時候，就要及時的去醫院裡面，去進一步的去接受相關的治療的了。而且病人痔瘡的發作的期間，不要隨隨便便的辛辣刺激的食物的了。