孕婦口腔疼怎麼辦

懷孕是女性一生中的大事，在女性懷孕的期間，會遇到各種各樣的問題，無論是心理還是生理上都一樣。有的孕婦會與大口腔疼的現象，一般來說口腔紅腫、疼，是由於孕婦上火引起的，雖然這不是什麼大事，但是也會讓人感到特別的不適，下面就講一講孕婦口腔疼怎麼辦，學習一下吧。

1、多喝水 多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通暢，並適當增加運動。

2、多吃粗糧 過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內蘊化熱，嚴重者口角會出現糜爛。對這樣的“火”應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物，減少對口腔和腸胃的刺激。

3、多吃清淡食物 節日裡許多年輕人夜夜笙歌，結果睡眠嚴重不足，虛火上升，很多女孩子還喜歡一邊玩一邊吃，瓜子、花生、巧克力等熱性零食不離手，體內熱量堆積太多，臉部發出很多痘痘。這樣的“火”大多源自內熱，所以吃得越清淡越有利於面板狀況的改善。此外，要注意勞逸均衡適當，防止疲勞過度。

4、多吃清涼解毒食物 節後許多人都出現了牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精神不集中、嗜睡的症狀，這是胃火上升的表現。對這樣的“火”要多吃清涼解毒的食物，別再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥熱食品。

孕婦口腔疼痛，先想到的應該就是上火，孕婦由於體內激素的變化，不但體溫升高，也容易上火，所以需要注意上火的問題了。上火的表現通常就有口腔乾燥疼痛等，想要解決這些問題可以參考上文所介紹的一些方法哦，會有較好的效果的。