三歲幼兒早餐有哪些

對於家中有三歲幼兒的寶媽來說，不妨來了解下三歲幼兒早餐哦！這樣的話，寶寶的飲食才會更加的合理，吸收的營養也會更加的全面，那麼三歲幼兒早餐怎麼做呢？三歲幼兒早餐有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹四款三歲幼兒早餐做法，僅供大家參考。

一、果仁玉米粥

材料：花生米、核桃仁、黑白芝麻、玉米麵、白糖、葡萄乾各適量。

做法：

1、將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。

2、將水放入鍋內，細玉米麵用溫水調勻，水開後，將調好的玉米麵放入鍋中攪勻，再開鍋時即成玉米麵糊糊，然後將少量白糖、葡萄乾和事先備好的碎果仁倒入攪勻，稍滾即成。

二、雞蛋肉鬆三明治

材料：雞蛋1個、黃瓜1／4根、麵包4片、火腿2片、肉鬆適量。

做法：

1、將雞蛋煎熟（煎時要少放油）。黃瓜切薄片，加少許鹽、糖、醋，醃10分鐘，瀝乾水分。

2、在麵包上撒一層肉鬆，蓋上一片面包，將煎蛋放在上面，再擺上黃瓜片，蓋上一片面包，擺上火腿片，蓋上另一片面包，對角切。

三、果仁黑芝麻粥

材料：熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依喜好新增)，冰糖，牛奶200毫升。

做法：

1、把黑芝麻和所有果仁倒入攪拌機中打成果仁黑芝麻碎。

2、把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起，加入清水大火煮開後轉小火熬煮20分鐘左右，直至濃稠加入冰糖即可。

四、蒜香麵包

材料：法式長棍麵包或麵包片，大蒜，黃油，幹洋香菜末(可用小蔥替代)。

做法：

1、法式長棍麵包斜切成厚片。

2、大蒜去皮、洗淨、搗碎。

3、黃油在室溫中軟化或在微波爐中化掉，再加入鹽、蒜茸、幹洋香菜末(或小蔥末)拌勻成黃油香蒜醬。

4、將黃油香蒜醬均勻抹在麵包上，放入烤箱中烤3分鐘(也可放入微波爐中低火加熱2分鐘)。

上面介紹的這四款三歲幼兒早餐不僅製作簡單，還很有營養哦！所以寶媽們不妨試試上面介紹的這些三歲幼兒早餐做法哦！都是非常不錯的呢！當然啦！關於三歲幼兒早餐遠遠不止上面介紹的這些，在此就不一一介紹了。寶媽們在製作三歲幼兒早餐的時候，也不要太拘泥於這些做法，可以有自己的創新哦！