哺乳期吃什麼東西寶寶容易出現腹瀉

我們都知道在哺乳期的時候，媽媽們對於自己的飲食問題是需要特別重視的，因為這個時候你們的飲食關係到奶水分泌以及孩子的身體發育，所以我們建議媽媽們應該要多吃一些含有蛋白質的食物，比如魚類以及肉類，但是你們也要多吃一些蔬菜。對於飲食不均衡或者經常吃一些生冷的食物就很容易引起腹瀉。

寶寶腹瀉與母親的飲食有關，但關係不是很大。可以飲食上注意就可以了，如多吃胡蘿蔔、新鮮蔬菜等，對寶寶有益，另外肥厚油膩，難消化的食物，減少攝入即可。。由於飲食習慣、健康狀況以及個體差異的差別，有的媽媽的乳汁內所含的營養成分(主要是脂肪)超過了寶寶的需要，就會使寶寶發生腹瀉。

寶寶拉肚子如果不是腸炎等疾病引起的，一方面與母乳餵養，乳母飲食不注意有關;另一方面也有可能是寶寶身體裡缺乏消化乳糖的乳糖酶;此外，寶寶嚴重缺鈣體質變差時以及母乳不足，寶寶處於飢餓狀態時也會拉肚子。

乳母要注意儘量不要吃寒涼性及下火的東西，像梨、香蕉等;少吃糖類含量高的食物;也不要服用寒涼性的湯藥;不要吃脂肪含量太高的食物(容易引起寶寶脂肪消化不良的腹瀉);及時給寶寶補充鈣質(主要是維生素D，促進鈣質的吸收);保證充足的母乳(防止寶寶“飢餓便”)。總之，在排除腸炎等疾病的情況下，如果要注意觀察寶寶的大便情況，及時發現問題及時處理。

對於這篇文章介紹的哺乳期吃什麼東西會導致寶寶容易出現腹瀉，希望你們可以對於這篇文章介紹的內容引起重視。我們在生活中想要治療寶寶腹瀉這種症狀，我們建議大家最好是注意飲食均衡，多吃一些魚類以及蔬菜，少吃油膩油炸的食物。