兒童性早熟的飲食需要注意什麼

兒童出現性早熟絕大多數都是因為日常的飲食習慣不好造成的。現在的家長都迫切的想要自己的孩子長得更加的健康，然後經常性的會給自己的孩子補充一些非常營養的食物，從而給孩子的身體帶來了比較大的負擔，漸漸的出現了性早熟的特徵。那麼，在這方面兒童的飲食需要注意一下幾點：

1、大補類的食品不要吃太多

包括冬蟲夏草、人蔘、桂圓幹、荔枝幹、黃芪、沙蔘等。中醫指出，越是大補類的藥膳，越易改變孩子正常的內分泌環境，造成其身心發展不平衡。

2、炸的禽肉類要少吃

現今市場上出售的家禽，絕大部分是用拌有快速生長劑的飼料餵養的，禽肉中的促熟劑殘餘主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，吃雞、鴨、鵝的頸部，就成為促早熟的高危行為。

3、忌反季節蔬菜

冬季的草莓、葡萄、西瓜、番茄等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在促熟劑的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給幼兒食用。

4、避免油炸食物

炸雞、炸薯條和炸薯片，過高的熱量會在兒童體內轉變為多餘脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟；食用油經反覆加熱使用後，高溫使其氧化變性，也是引發性早熟的原因之一。

5、謹慎用口服液

針對兒童市場的很多標榜長高長壯的補劑和口服液，相當部分含有激素成分。這些激素使孩子在五六歲時長得比同齡兒童高大壯實，其骨齡已達8歲或10歲。而等孩子進入正常發育階段時，反而不見長了。

以上講的這5點就是針對於兒童飲食的，兒童在成長髮育期的時候日常的飲食是非常重要的，有一些家長如果自己平時不注意的話，就會給自己的孩子造成營養過剩的情況，所以建議家長要對孩子進行健康飲食，多吃綠色食物。