母乳餵養知識

母乳餵養是對寶寶最健康的餵養方式，一直是被大力提倡的，特別是對於半歲以下的寶寶而言，母乳是嬰兒最好的食物。在母乳餵養的同時有很多地方需要注意。這樣才能更好地起到母乳餵養的效果，下面就來具體說說需要注意的事項，使新媽媽們能很好的瞭解和掌握這方面的知識。

母乳餵養主張越早開奶越好，對於一個足月生產的寶寶來說，出生半個小時就可以讓媽媽母乳餵養了，這樣可以預防寶寶低血糖也可以促進媽媽的乳汁分泌。在母乳餵養的過程中，最好不要加入牛奶和其他乳製品。每次哺乳時，應該先緊著一次乳房餵哺，吸空一側再換吸另一側。

每次喂完奶，都要將多餘的奶水擠出來，可以儲存起來慢慢給孩子吃，如果有多餘的奶水留在乳房中，會使母乳中的抑制因子抑制奶水的分泌導致奶水減少。而且嚴重的還會導致乳房炎的發生。在進行母乳餵養時，一定要注意乳頭的清潔，這對寶寶的飲食健康很重要。

媽媽要注意平時的休息，不要隨便吃藥，保持心情愉快，生活要有規律，尤其是要多喝水，如果在哺乳期間，媽媽們得了急性傳染病或者有較重的心、腎疾病，一定要暫停母乳餵養，以免傳染寶寶，也對母體的身體有很大的損害，但奶水照樣要擠出來，不然會導致以後乳量減少。

如果媽媽的奶水不足，可以通過多吃催乳食物，比如魚湯等，來增加奶水。母乳幾乎就是無菌食品，而且比牛奶更容易消化。經常母乳餵養不僅對新生寶寶很有好處，同時也是一個很好的促進母子間的情感交流的好機會。此外，堅持哺乳的媽媽們得乳腺癌和卵巢癌的機率大大降低。