寶寶喝純牛奶避免6大誤區

家長們平時都會讓寶寶多喝純牛奶，因為純牛奶中含有豐富的營養物質，非常有利於寶寶的成長髮育。但是家長們卻有所知道，寶寶喝純牛奶也是有注意事項要遵循的。

一、在牛奶里加果汁更有營養

有的媽媽喜歡在寶寶喝的牛奶裡面加一些果汁，這樣寶寶更喜歡吃，另一方面同時喝下牛奶與果汁，會攝取更多的營養。但是專家指出，這種方法是很不科學的，因為牛奶裡面的蛋白質一遇到弱酸性飲料就會容易形成凝膠物質，會造成寶寶出現消化不良。所以建議媽媽們需要將寶寶飲用果汁的時間和喂牛奶時間分開，至少相隔小小時飲用最好。

二、牛奶最好煮開喝

其實如果將牛奶煮熟後，很多營養元素就會損失掉，另外如果煮的時間過長，損失的量會更大。這是因為牛奶隨著溫度的升高，牛奶裡所含有的維生素、蛋白質等營養成分也會同時發生化學反應，不但色、香、味會降低，而且還會轉化成其它的物質，所以媽媽在給寶寶煮牛奶的時候，不能煮太長時間。

三、牛奶與稀飯米湯一起餵食

有的媽媽會喜歡牛奶裡面加一點稀飯或米湯然後喂寶寶吃，其實這種做法是不對的。專定實驗發現，如果將牛奶和米湯摻和之後放在不同的溫度下，結果維生素A會損失很多，所以建議將牛奶與稀飯米湯分開給寶寶喝。

四、喝奶前會扔掉奶皮

有的媽媽們在煮牛奶的時候如果發現有一層奶皮，會在喂寶寶喝奶的時候將這些奶皮都去掉，其實這樣是不對的，因為在奶皮裡面含有脂肪與豐富的維生素A，對寶寶的健康有好處。

五、寶寶喝的牛奶越純越好

不能給寶寶喝濃度太純的牛奶，這是因為純牛奶裡所含蛋白質是母乳的3倍，寶寶年齡太小，可能無法消化與吸收過多的營養物質，如果喝純度太高的牛奶可能會引起孩子腹瀉或出現拒食等現象，所以給孩子喝牛奶的時候可以先兌些水再加一些糖，以便於寶寶消化。

六、讓寶寶空腹喝純牛奶

寶寶空腹喝純牛奶的危害很大，由於牛奶當中水的佔比會比較大，如果空腹喝太多的牛奶，會稀釋了胃液，不利於寶寶對食物的消化與吸收。另外，由於空腹時腸蠕動會很快，牛奶會從胃腸通過，存留的時間比短，營養成分還沒有來得及被吸收後，就匆匆進入大腸。所以說，空腹喝牛奶得不到好的效果。

對於寶寶理想的早餐，應是高蛋白、高熱量的膳食，數量不能低於全天食量的四分之一。如果寶寶早餐喝一瓶牛奶的話，可以先吃一些米或麵食50克，再吃一個雞蛋與少許醬菜、豆腐乾等等，然後再喝牛奶，讓牛奶在胃中可以與其他食物混和，停留在胃裡的時間延長，有利於對牛奶營養成分的消化吸收。這樣對寶寶的健康是十分有好處的。

所以說，雖然牛奶的營養很豐富，但是還需要注意科學的飲用方法，這樣才能更好的促進寶寶對牛奶營養的吸收。