寶寶吃奶片可以補鈣嗎

為什麼說養孩子一定要有充足的經驗，原因就是一些沒有經驗的人養孩子很可能做出一些錯誤的事情來。就拿寶寶補鈣這件事來說，一些年輕沒有經驗的媽咪總是會用一些錯誤的方法來給寶寶補鈣。結果寶寶鈣沒補成，反而身體健康受到了嚴重的損傷。那麼，給寶寶吃奶片可以補鈣嗎？

奶片、鈣片中的鈣是固化的鈣，難以吸收，尤其對於一歲左右的寶寶消化系統還不夠完善，對這類鈣的吸收率就更低了。

寶寶如何補鈣

第一，適當晒太陽。

經常讓寶寶在戶外活動。春秋天，你可直接讓寶寶在太陽下，夏天在樹蔭下，使寶寶的面板經常接觸紫外線。紫外線照射，可促進面板內貯存的7-脫氫膽固醇，經光化學作用轉化為維生素D3。太陽光照射，可使面板貯存維生素D3備用，不會使維生素D過量。晒太陽時不要隔著玻璃窗，陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且，要儘量多露出面板，增加面板對VD的合成。

第二，口服鈣劑。

鈣劑的製劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣，鈣之緣片，入口即化，有專門針的嬰兒的補鈣套裝。每天定量給孩子服用。一般從出生後半個月到1個月開始服用，一直服到2歲半或3歲。補鈣時一定要同時補充VD，促進鈣在腸道的吸收和利用。避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會影響鈣吸收，導致體內鈣吸收下降。鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內更好利用，進餐時服用容易影響鈣的吸收率。

第三，乳鈣。

乳鈣類產品由純天然牛乳提取，不傷腸胃，特別適合嬰幼兒吸收。乳鈣呈液體油狀，例如鈣兒佳乳鈣，紐西蘭原裝進口，對於1歲以內嬰幼兒可以剪開膠囊尾部，直接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食，3歲以上寶寶可以直接咀嚼食用。或者可以新增到牛奶、果汁或者其他輔食當中，餵養方便，特別適合嬰幼兒。

如果家裡面的孩子還沒有超過四個月，那麼家長就不需要給寶寶補充任何的鈣質，因為四個月之前的寶寶是不需要補充鈣質的，因為從母乳當中就可以獲取足夠的鈣。在補鈣的同時，家長應該注意寶寶食物的選擇，那些影響鈣質吸收的食物一律不要給寶寶吃。