母乳餵養不能吃什麼 四類食物媽媽一定要禁食

母乳是寶寶在成長中最好的食物，為了寶寶能健康快樂的成長，很多媽媽都會選擇母乳餵養，但是，如果選擇了母乳餵養，媽媽就有很多東西是不能吃的。有些媽媽擔心忌食會出現營養偏差，影響寶寶發育等，可是為了保持母乳的健康性，媽媽應該知道，很多食物是媽媽們必須忌口的。那麼，母乳餵養不能吃什麼呢？

母乳餵養不能吃什麼？以下四類食物媽媽一定要忌食。

一、刺激性食物

在產後媽媽的飲食最好要清淡一點，那些有刺激性而且比較強的食物最好就不要吃了，比如辛辣的調味料、辣椒、過量的酒、咖啡等，可少量食用胡椒、醋。因為媽媽吃什麼也相當於寶寶吃什麼。

二、抑制乳汁分泌的食物

媽媽如果選擇母乳餵養，當然要保證充足的乳汁分泌，如果乳汁不足，寶寶就會吃不飽，從而影響發育。在母乳餵養期間，媽媽應該忌食抑制乳汁分泌的食物，更不能吃回奶的食物，如韭菜、麥乳精、麥芽、人蔘等。

三、海鮮類

在母乳餵養寶寶這段時間裡，媽媽最好不要食用蝦蟹一類的海鮮食物，因這些食物可能會誘發寶寶溼疹，特別是有過過敏史的父母。母乳餵養期間，媽媽如果食用一些易產氣的食物如大蒜、洋蔥、西蘭花等後，寶寶會出現腸膠痛樣反應，主要表現為哭鬧、難以安慰或更頻繁地吃奶（形成惡性迴圈）。

四、部分藥物

媽媽母乳餵養期間，要特別注意一些藥物對寶寶的影響。如果媽媽因為特殊原因必須要服藥的，必須要暫時停止母乳餵養，但是要注意每天必須按哺乳時間把奶擠出，這樣才能保證乳汁以後的正常分泌。擠出的乳汁一定不要再餵給寶寶吃了，以免其中的藥物成份給寶寶帶來不良影響。建議在自行服藥前，必須徵得醫生同意，以便服用適合的藥物。

母乳餵養期間媽媽一定要注意飲食，以上就是小編彙總的媽媽母乳餵養不能吃什麼，希望對大家有所幫助。一些食物可能影響自身和寶寶的健康，希望媽媽們注意在母乳餵養期間到底什麼該吃什麼不該吃。