產婦坐月子可以吃梨嗎

產婦坐月子的時候是不可以吃梨的，主要是因為梨子這種水果是比較涼的，容易引起你們體寒或者宮寒的症狀，也會損傷到脾胃，所以我們建議產婦在坐月子的時候不要吃梨。一般產婦在坐月子的時候應該要適當的吃一些雞湯以及蛋類，這些東西含有比較多的蛋白質，對於下奶以及身體恢復是最好的。

不能，梨是涼性的，梨性冷利，多食會損傷脾胃，故凡脾胃虛寒、嘔吐清涎、大便溏瀉、腹部冷痛者慎食，肺寒者忌食。產婦更應慎食。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，還可以防止產婦便祕。

月子裡一般的習慣是以攝入雞、魚、蛋、肉為主，如果葷食過量，不利於胃腸蠕動，會影響消化，降低食慾。素食裡含有大量纖維素，能促進胃腸蠕動，促進消化，防止便祕。因此葷素搭配既能保證營養的均衡攝取，又可以預防疾病的發生。

一般認為，月子裡的飲食要清淡，不放鹽或少放鹽，此種觀點是不正確的。從科學的角度上講，產婦的月子餐應該鹹淡適宜，應少加一些調味品及食鹽，這樣除了可以促進產婦的食慾，對產婦的身體恢復也是有益的。降低食慾。除喝湯外還可以飲用果汁、牛奶等。因此一般來說，月子裡要多喝營養豐富的下奶湯和其它營養飲料，每餐食物應做到幹稀搭配。

以上是一篇關於產婦坐月子的時候不可以吃梨的分析，希望產婦們可以引起重視，因為你們在坐月子的時候吃梨對於身體的影響是比較大的。其實，產婦在坐月子的時候是比較適合吃肉類以及蛋類的，但是你們也要適當的吃一些蔬菜。