怎麼預防春天寶寶上火

春季是一個非常美麗的季節春暖花開，然而由於正因為天氣轉暖也正是細菌滋生季節，這個季節特別容易出現一些疾病，而天氣變暖也特別容易出現上火，尤其是寶寶身體的免疫力比較低特別容易上火，一旦寶寶出現上火對健康會有很大的，有的時候可能會導致寶寶出現便祕或者口腔潰瘍等疾病，所以為了寶寶的健康一定要做好預防，下面一起了解一下怎麼預防春天寶寶上火。

怎麼預防春天寶寶上火

1.堅持母乳餵養 提高抵抗力，母乳含有豐富的營養物質和免疫抗體，並且易消化吸收是防止寶貝“上火”最簡單易行的方法，當然媽媽們也要注意膳食合理，以保證充足的奶量。而人工餵養的寶寶，應選用接近母乳配方的奶粉，並且要多喂白開水。

2.合理新增輔食 對4個月的小寶寶要適時新增輔食，如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、水果汁等；寶寶6個月後，還應合理補充富含膳食纖維穀類、新鮮蔬菜、水果等食物，可預防“上火”和便祕。

3 .控制寶寶的零食 尤其是不要吃油炸、紅燒等易引起“上火”的食物。

4.穿衣要適度，俗話說春捂秋凍，但是家長也不要讓寶寶穿得過厚，以免影響熱量散發而捂出“火”苗來。

5.保持合適溫度和溼度 經常開窗通風，保持室內空氣新鮮和室內的溼度，可以防止寶寶面板及鼻咽腔黏膜乾燥。

6.保證睡眠 媽媽要保證寶寶充足的睡眠時間，寶寶睡眠好，既能促進生長髮育，也能增強抵抗力。

7.多活動 春天是“陽氣升發”的季節，媽媽多帶寶寶參加戶外活動，以促使寶寶體內積熱的發散，提高抗病能力。

8.適量服用安全的兒童清熱去火藥物。對於兒童“上火”問題，更需要考慮兒童特殊的生理特性，選用適合兒童體質的藥品。

上面就是對怎麼預防春天寶寶上火的介紹，通過了解之後我們知道寶寶一旦上火會給寶寶帶來一定的痛苦，而且對健康也是特別不利的，所以一定要引起家長們的重視，尤其在天氣轉暖的春季，一定要給寶寶多吃些清淡的食物，可以給寶寶多吃一些青菜和水果，期間一定要寶寶多喝些白開水，這樣都能很好的預防上火這樣的症狀。