寶寶上火流鼻涕怎麼辦？

很多孩子平時都會有一些上火的情況出現，孩子上火之後，很多家長都不知道是怎麼回事，覺得孩子現在還小，怎麼可能會上火呢，一時導致孩子上火的原因有很多，一部分原因是由於更換奶粉之後，不適應飲食，還有一部分原因是因為換季所導致的，上火有什麼症狀應該怎麼辦好呢！

寶寶上火5種表現：

1、面板乾燥。由於寶寶肌膚稚嫩，如果讓寶寶長期呆在溼度過低的環境中，面板很容易變得乾澀，甚至發生皸裂，寶寶的毛髮也會因此變得乾枯無華或脫落。

2、口舌生瘡。寶寶上火後大都會出現口角糜爛、乾裂、嘴脣起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等症狀。

3、眼屎增多。寶寶眼內分泌物增多，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。

4、腹瀉。寶寶的消化系統比較嬌弱，一旦上火就容易發生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發紅等症狀。

5、大便乾結。有的寶寶上火後會引起便祕，排便時因肛門受乾結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。

推薦食療：

板栗冰糖粥，將板栗仁切碎與粳米加適量清水煮粥，待粥煮至黏稠時，放入冰糖調味即可食用。平時我們對寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。

家長還應該培養孩子一些喝水的習慣，平時多讓他喝一些白開水，多喝白開水對身體很好，不僅能夠補充水分，而且能夠讓身體更加通暢，清理血管，如果孩子不喜歡喝水的話，也可以適當地多喝一些水果汁，能夠補充維生素，也是很好的。