一歲寶寶晚上鼻子不通氣怎麼辦？

每個媽媽在生完孩子後，便開始關心起寶寶的每個生活細節了，畢竟寶寶是媽媽的心頭肉，所以每個媽媽都會對寶寶的每個動作和不適表示很擔心。那麼一歲寶寶晚上鼻子不通氣怎麼辦？這也是經常遇到的問題，那麼下面我們一起來分享下，怎麼才能使寶寶晚上睡覺通氣呢？

1.寶寶平時注意鼻腔衛生。2.注意擤鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔。稍稍用力外擤，之後交替而擤。3.游泳時姿勢要正確，儘量做到頭露出水面。4.有牙痛者，要徹底治療。。5.嚴禁油膩辛辣食物，多飲水，多食蔬菜，保持大便通暢。6.平時可常做鼻部按摩。7儘量控制冰涼的食物(如：冰欺凌、冰鎮飲料等) 8 .熱敷或按摩後頸和下腹部位。9冬季應選擇加溼器，避免室內空氣過於乾燥而引發的鼻腔不適症狀.10雙手食指按在兩眼下的眼框骨邊上有個很淺的小坑，用些力上下揉動一二百下，每天不少於兩次，堅持一段時間即可生效。

小兒鼻腔相對較短，後鼻道狹窄，無鼻毛，而粘膜柔嫩、血管豐富，所以鼻粘膜容易腫脹充血，引起鼻塞，如果寶寶沒有其它的症狀，比如發熱，流鼻涕，噁心，嘔吐等，只要多給寶寶喝水，屋內最好使用加溼器或是在屋內放置幾盆清水，增加屋內的溼度，就會減輕鼻粘膜血腫和上呼吸道不適的症狀。或者可以用熱毛巾給孩子熱敷下鼻子四周，還可以給孩子輕輕揉揉鼻兩邊的迎香穴。

所以說寶貝的媽媽們不要太過於擔心，上面這些方法都是好方法，不妨可以試試哦，可以改善你們寶貝的鼻子不通氣呢，希望這些方法對你們跟寶寶有所幫助，也祝願你們的寶寶早日改善這個問題，最後祝你們和你們的寶寶身體健康。