一個月的寶寶是可以喝水的嗎？

現在在國家提倡優生優育的政策之下，寶寶在家庭中的地位越來越高，很多初為人母或者人父的人，面對幼小的嬰兒真不知道該如何是好，總會在養育孩子的過程當中遇到這樣或者那樣的問題，有時候看起來非常簡單的問題，但是很困擾一些寶媽們，一個月的寶寶可以喝水嗎？這個問題就非常值得研究。

寶寶每天所需的生理水量是每公斤體重150－200ml的水，去除寶寶每日喝奶的量，就是寶寶每日所需飲水量。給小孩喝的水最好是白開水，也可以是一些果汁水，但果汁水一定要注意果汁和白開水的配比，通常是1：1，不過有些寶寶喝過果汁水之後，就不愛喝白開水了。原因主要是果汁水有甜味，所以可以讓果汁水更加稀釋一些，果汁與水的比例可以是3：7。

科學喝水的原則是：少量、多次、慢飲，不可以一次喝過多的水，那樣我們的身體根本就吸收不了，另外最好不要給寶寶喝甜味過濃的水，會影響寶寶對其他口味食物或飲品的攝入。

寶寶不愛喝水，不要強迫。家長在喂水的時候最好掌握三個原則：

一是趣味，要在寶寶情緒較好的時候喂，最好不要用餵過藥的器皿給寶寶喂水，因為寶寶是有記憶的；

二是飢餓感，可以在寶寶有飢餓感的時候，再嘗試給寶寶喂水；

三是安全感，家長可以在喂寶寶之前，先當著寶寶的面喝一喝水，並表示出很好喝的樣子，這樣既可以讓寶寶學會與他人分享，同時也可以使寶寶感覺到他即將吃到的東西是很安全，很好吃的。

一個月的寶寶是可以喝一些水的，但需要注意的是，跟寶寶喝水用一定的限制，並不是所有的水都可以讓寶寶喝，讓寶寶喝最好喝白開水或者喝一些果汁，但需要注意的是，不要讓孩子喝太甜的果汁，如果喝太甜的果汁，寶寶就會不愛喝白開水了。