十一個月的寶寶可以吃榴蓮嗎

我們都知道，榴蓮是營養價值非常豐富的一種熱帶水果，一般在各大超市和水果店裡都能夠買到。榴蓮裡含有豐富的維生素、氨基酸以及各種人體所需的微量元素，經常吃一些榴蓮對我們的身體健康還是非常有幫助的。那麼十一個月大的寶寶可以吃榴蓮嗎？我們一起來看看下面的介紹吧！

榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。可以給十一個月大的寶寶吃榴蓮。不過適量少吃。因為屬於過熱性水果，吃多了會引起寶寶上火的。

榴蓮的功效：

1、活血散寒：榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。

2、滋補身體：根據現代科學和營養學的研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。

榴蓮的營養成分：

1.含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質的含量為2.7％，脂肪含量為4.1％，碳水化合物為9.7％ ，水分82.5％，維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。

2.含有人體必需的礦質元素，其中，鉀和鈣的含量特別高。

3.所含氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。

通過上面介紹的內容，相信朋友們都已經知道了十一個月大的寶寶也是可以適當的吃一些榴蓮的，但是由於榴蓮屬於熱性的水果，而寶寶的腸胃功能尚在發育的過程中，如果食用太多則會容易引起寶寶的消化不良，所以榴蓮雖然營養，卻也不能給寶寶吃的太多。