孕婦能吃蜜桃嗎

說到孕婦的特徵，脾氣暴躁、口味獨特是大家都熟知的。女性在受孕之後，因為體內激素的改變，隨之情緒和口味都會改變。尤其是妊娠反應嚴重的孕婦，總是想吃一些口味重的食物。所以，孕婦喜歡酸、喜歡辣的人非常的多。其實，這些獨特的口味會因為妊娠反應的消失，而有所好轉。

眾所周知，女性在受孕後，飲食就需要變得營養豐富，這樣才能滿足胎兒的發育需求，而水果蔬菜這些營養豐富的食物，是必須要攝入的。那麼，孕婦能吃蜜桃嗎？一起來了解下相關的知識吧。

桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。

孕婦的飲食禁忌：

1.懷孕早期不易吃山楂，大家都知道山楂是酸性的，影響胚胎細胞的正常發育，吃後能加速子宮的收縮，頻繁的收縮，影響胎兒發育，易發生流產，最好不要吃。

2孕期最好不要吃味精，味精味道鮮美，在美的食物也不要多吃，攝入過多的味精會消耗體內大量的鋅，導致孕婦缺鋅，而鋅又是胎兒生長髮育的必需品，懷孕時缺鋅，寶寶生下來之後會大腦發育不良，落後，嚴重的會痴呆。

3懷孕時不易喝濃茶，茶葉水中含大量的咖啡因，會使神經系統興奮，煩躁不安，咖啡因能迅速通過胎盤到達胎兒，使胎兒神經系統發育畸形，導致智商低下。

4不易吃油條，油條中有明礬新增物，而明礬是一種含鋁的無機物，鋁通過胎盤可進入胎兒的大腦，影響大腦發育，增加痴呆，弱智患兒的機率。

這裡需要提醒的是，女性受孕三個月之後，胎兒才會穩定。所以，在懷孕初期，女性要注意休息，尤其是有意外流產跡象的女性，應該臥床休息。此外，女性在早孕時最好是不能同房。當然，孕婦不能運動也是一種認識誤區，孕婦適當的運動也是有益的。