懷孕可以吃元蘑嗎？懷孕吃什麼比較好

女性懷孕期間飲食對胎兒的發育有直接的關係，但是孕期身體特殊性，飲食一定要調整好否則有很大的危害，那麼元蘑孕期能否食用呢。對胎兒發育是否有幫助呢？

元蘑一般指亞側耳，別名：冬蘑、、黃蘑（吉林）。子實體中等至稍大，菌蓋直徑9-12cm，扁半球形至平展，半圓形或腎形，黃綠色，粘，有短絨毛，邊緣光滑，菌肉白色。

孕婦能吃。可以用元蘑做元菇土豆片、炒雞片元蘑，都能起到很好的滋補作用。

女性孕期是十分艱辛的，所以飲食上做好調整對孩子的發育有一定的幫助，瞭解元蘑孕期能吃嗎之後，希望女效能注意飲食調整，這樣對孩子的發育有很大的幫助。